Pandemi sadece süreçlerde artışa neden olmadı internet üzerinden, aynı zamanda psikolojik koşullarda bir artış. Bu nedenle, tedavi bekleniyordu. internet üzerinden Şimdiye kadar 2020 yılı boyunca gerçekleşecek.

2021’de COP, lisanslı psikologların %60’ının anksiyete ve depresif bozukluklara olan talebin arttığını fark ettiğini bildirdi. Aynı şekilde yürüttükleri psikolojik bakımın da %96’sı elektronik ortamda gerçekleştirilmektedir (COP, 2021). Diğer üniversite çalışmaları, ortada tedavi edilen hastaların %68,11’ine ulaştığını gösteriyor. internet üzerinden (Calero-Elvira, 2022).

Telematik olarak yapıldığında terapiye ne olur? terapi mi internet üzerinden Yüz yüze terapiden daha mı az etkili? Artık gerçek bir alternatif olarak kurulan bu modalite ile, hangi tür terapi daha iyidir? Tüm bu soruların cevabını aşağıdaki yazımızda veriyoruz.

Telematik bakım ihtiyacı

Terapinin yükselişi internet üzerinden nedeniyle yüz yüze terapiye gitmenin imkansız olduğu durumlarda ortaya çıkar. karantina. Bir kez bittiğinde telematik formatının da biteceğini umabiliriz. Ancak, gerçek bu değil. Pandeminin ortaya çıkışı sadece psikolojik terapiyi normalleştirmeye yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda internet üzerinden.

Giderek daha fazla psikoloji dolabının, psikologun ve şirketin terapi sunduğu gerçeği internet üzerinden daha erişilebilir hale getirdi. Benzer şekilde, yüz yüze terapiye gidemeyen kişilerin terapötik bir sürece başlamasına olanak sağlamıştır.

terapi internet üzerinden hareket edemeyen insanlar için hayati bir araç olabilir özellikle kırsal alanlarda (Egede) coğrafi veya fiziksel konumu nedeniyle bir merkeze et al., 2009). Herkes birbirine bağlı bölgelerde yaşamıyor, kendi aracı ya da her hafta onları terapiye götürebilecek biri yok. Tüm dolaplar, hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler için uyarlanmamıştır. Bir kişinin fiziksel durumu, hareketlilik gerektiren faaliyetlerde bulunmasına engel olabilir.

Benzer şekilde, şiddetli OKB gibi bazı teşhisler de evden çıkmakta çok sorun yaşar. Kapsamlı ve yorucu ritüelleri olan bir agorafobi veya OKB hayal edin. Evden ayrılmanın basit gerçeği, hastanın tedaviyi bırakmasını veya hiç gelmemesini bekleyebileceğimiz kadar yoğun bir rahatsızlığa maruz kalma olabilir.

Yaşlılarda online terapi

Görünenin aksine 2009’dan beri (Egede et al.) telepsikoloji olarak gözlemlenir veya terapi internet üzerinden mahkumlar, çocuklar ve ergenler, kırsal nüfus ve yaşlılar gibi nüfus gruplarında etkilidir.

Pandeminin ve aynı zamanda toplumumuza aşılanan bir korkunun ilk kurbanları yaşlı insanlardı: dışarı çıkma korkusu. Bununla yaşlılar, bu nüfus grubunda, özellikle de kadınlarda zaten çok belirgin olan bir izolasyonu artırmaktan başka bir şey yapmıyorlar. Aslında yalnızlık ve evden çıkamama, 2021’de Telephone of Hope’a danışmamızın ana nedenleriydi.

yani orta internet üzerinden Bu izolasyonu kırmak ve bu yeni edinilmiş fobi üzerinde çalışmak, hareketlilik sorunları ve fobinin kendisinin sonuçlarıyla mücadele etmek etkili bir seçenektir. Hastalarının çoğunun ilk seanslarda veya seansların başında sadece yakınlarından yardım almaları gerektiğini garanti ederler.

Goldberg (2002), bakımda bulundu internet üzerinden yaşlı nüfus için faydalar. Dakikliğin artması, tuvaletlerin etkinliğinin artması, hasta bakıcılar ve hastalarla iletişimin iyileştirilmesi, hastaların yer değiştirme yükünün azaltılması, yaygınlaşmasının kolaylaştırılması ve temizlik eğitimi bunlardan bazılarıdır. .

Yüz yüze terapiye karşı çevrimiçi terapinin etkinliği

Toplumda yaygın bir inanç gibi görünüyor: yüz yüze terapi terapiden daha etkilidir internet üzerinden. Verilen nedenler çok çeşitlidir: Terapist sözel olmayan bilgileri kaybetmez, daha “samimidir”, “et ve kan insanı” görmek bağı kolaylaştırır… Bilim ne diyor?

Turner (2021), bakımın olumlu sonuçlarının -tıbbi ve psikolojik- internet üzerinden 2000’lerde zaten yaşanıyordu ve pandemi gibi bir olay olmasaydı, gelişmesi için gerekli kaynaklara asla yatırım yapılmayacağını itiraf ediyor.

Terapinin gösterdiği ilgi ve hızlı gelişme internet üzerinden elde edilen sayısız meta-analizlere yol açmıştır. terapi olduğu sonucuna varıyorlar. internet üzerinden Yüz yüze terapiden daha iyi değil. Benzer şekilde, yüz yüze görüşmenin daha iyi olmadığını da gösteriyorlar. internet üzerinden (Batistini, 2021). Yani etkililik bir veya diğerinde değişmedi. Aynıydı.

reese et al. (2016) terapötik ittifaka odaklanır: elde ettikleri sonuçlar, bir terapi sürecinde kurulan ittifak arasında önemli bir fark olmadığıdır. internet üzerindenyüz yüze olandan daha.

Terapinin etkinliğinin göstergeleri internet üzerinden bunlar, terapi modelinin kendisi hakkında hastanın değer yargılarında yer alır; ve psikoloğun empatisi -her iki şekilde de mevcuttur-.

Çevrimiçi terapi belirli teşhislerle daha mı kötü çalışır?

Belki de terapinin internet üzerinden bazı daha ciddi teşhislerle daha kötü çalışır. Bununla ilgili olarak Abrams (2020), terapide etkinliği olan bazı tanıları netleştiren bir meta-analiz gerçekleştirmiştir. internet üzerinden Şahsen aynıydı.

Bunlar travma sonrası stres bozuklukları (TSSB), depresif bozukluklar, anksiyete bozuklukları, bağımlılıklar, yeme bozuklukları ve çocuklarda ve ergenlerde görülen spesifik bozukluklardır.

“Gördüğümüz şey, terapinin internet üzerinden esasen yüz yüze psikoterapi kadar etkilidir ve kalıcılık oranları daha yüksektir.”

-David Mohr, Doktora-

Telepsikolojinin avantajı: tedaviye bağlılık

Tedavinin etkinliği bir kez uygulandığında hem yüz yüze ortamda hem de ortamda aynı görünmektedir. internet üzerinden. Ancak görünen o ki, terapi internet üzerinden Daha geleneksel terapiye göre bir avantajı vardır: tedaviye bağlılık. Bu, terapötik bir sürece başlayan çok daha az hastanın bitirmeden onu terk etmeye karar verdiği anlamına gelir.

Öyle görünüyor insanlar terapötik süreci daha az terk ederlerse internet üzerinden. Örneğin iş nedeniyle seansları kaçırmamak, seyahat etmek zorunda kalmamak, aile içi uzlaşmadan taviz vermemek veya terapinin hastanın kendi seçtiği, kendini rahat hissettiği bir yerde yapılması gözlemlenen bazı avantajlardır.

Rafael San Román (2020) şunları temin eder: terapinin en büyük zorluklarından biri internet üzerindenEtkinliğinin anahtarı, psikolog değil, uyum sağlama yeteneğidir.. Bir hastanın seansı evde yürütmek için yeterli mahremiyeti yoksa ne olur? Kişinin bakımı seansı yarıda kesen bakmakla yükümlü olduğu kişiler varsa ne olur? Ya da telefonu iyi kullanmayı bilmeyen yaşlı bir kişiyle mi? Bu zorluklar, terapötik ittifakı güçlendirmek ve psikolog ile hastanın yaratıcılığını, empatisini ve uzmanlığını vurgulamak için mükemmel bir senaryo gibi görünüyor.

İşlem bir tezgahtan, bir bakıcı yardımıyla veya masanın yanında bir beşik ile bir kez başlatıldığında, işlemimizin bir dolaptan gerçekleştirilen bir işlem kadar etkili olduğundan emin olabiliriz.

Çevrimiçi terapide terapötik ittifak girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.