Kıskançlık nedir ve neden kıskanıyoruz? Bugün Psikoloji uygulamasında, kendi disiplinimizin saflığındaki herhangi bir davranışı analiz etmek imkansızdır, bu nedenle, tek bir konuyu açıklamak için farklı uzmanlıkların örtüştüğü çalışmaları bulmak giderek yaygınlaşmaktadır,  buna sistemlerin etkileşimi diyoruz.

Sadece sistemlerin bu etkileşimi bazı yazarlar için kıskançlık bir duygu, diğerleri için bir duygu, davranış, kişilik özelliği ve hatta bir dizi kimyasal haberci dengesizliktir: serotonin, norepinefrin, kostizol, dopamin ve daha fazlası.

Kıskançlık, başkalarının refahına neden olan acıdır. Aristo

Kıskanç olanlar, diğer erkeklerin şanslı olduğunu gördükleri için acı çekenlerdir.. Descartes

• Carlos, kendisini bir iç mekanda kıskanç bir kişi olarak tanımlıyor ama anlaşılan arkadaşlarıyla bunun tam tersini gösteriyor.
• Alexandra yeni bir araba satın alan komşusu Lorena’yı gözetliyor ve her gelip onu selamladığında Alexandra midesinin döndüğünü hissediyor çünkü arabasını 5 yıldır değiştirmiyor.
• Roberto ve Alondra, küçük oğullarıyla her yürüyüşe çıktıklarında, onu kıskançlıktan korumak ve hastalanmasını önlemek için ona bir muska (geyik gözü) takarlar.
• Violeta, Perla’nın kendisine bir prenses gibi davranan yeni bir erkek arkadaşı olduğunu öğrendi, en iğrenç düşüncelerinde, iyi bir kız olmasına rağmen daha iyi yarısını bulamadığı için ondan nefret ediyor.
• Ricardo hastalandı ve tam olarak ne olduğunu bilmiyor, her doktora gittiğinde insanların gülümsediğini görüyor ve ona gülümsediklerinde kızıyor çünkü başkalarının sağlığını kıskanıyor ve acı tam anlamıyla yaşamasına izin vermiyor, gündüz veya gece.
• José bütün gün çalışıyor ve bir yıldan fazla bir süredir tatile çıkmıyor, ona dedesinden miras kaldığını ve bunun tam bir ay boyunca Avrupa’ya seyahat etmesine izin vereceğini söyleyen Luis’i buldu ve José’yi hasta etti. cesaret ve düşün: “Lanet olsun Luis, ne kadar şanslı ve çalışmıyor bile.”

Kıskançlık nedir?

Olumsuz bir duyguyu (öfke, kızgınlık, sinirlilik, düşmanlık, pişmanlık, melankoli, karamsarlık, keder, kendine acıma, çaresizlik) duyguya dönüşen ve sonra tatsız yaşamanın bir yoludur.

Kıskançlığı bir kişilik özelliği olarak görenler vardır (Taylor, 1988).

Olumsuz bir duygunun yaşandığı en ciddi durumlarda, Goleman’ın (1977) işaret ettiği gibi patolojik vakalara yol açabilir: aşırı öfke patolojik şiddete ve nefrete dönüşür; şiddetli depresyonda üzüntü ve fobi veya panikte korku. Kıskançlık yıkıcıdır ve kontrol edilmezse cinayete bile yol açabilir..

Kıskanç bir kişi hayırsever olmaktan acizdir, kötü niyetli, haksızdır, düşmanca davranır ve kızgınlıkla hareket eder.

Bu büyükanne ve büyükbabalarımızın zamanının nazarıydı, çünkü Meksika’daki günümüzde bile bir kaliteye sahip olan veya kıskanılan ve bir tür koruma veya tılsım olan, “geyik gözü” adı verilen bir tohum veya bir kırmızı kurdele taşımaktır.

Kıskançlığın tanımları

Kıskançlığın tanımları akademik ile felsefi arasında değişir.

İmrenme: Diğerinin neşesi için bir hoşnutsuzluk, tiksinti duygusu. “Karamsar ve kasılmış, acı, mutlu ve tatmin olan birinin kahkahasına katlanamaz, çünkü içten içe aciz olduğu bir duyguyu kıskanıyor.” (Dorsch, 1994)

Psikanalizden penis kıskançlığı

İmrenme: Başka bir kişinin sahip olduğu mal ve nitelik veya başarılara sahip olma arzusunun yarattığı olumsuz hoşnutsuzluk ve kızgınlık duygusu. Kıskançlığın belli bir benzerliği paylaştığı ve sıklıkla karıştırıldığı kıskançlığın aksine, kıskançlık yalnızca iki kişiyi, kıskanç kişiyi ve kıskanç kişiyi içerir (Viveros, 2010).

Rahim kıskançlığı: Psikanalitik kuramda, bazı erkeklerin kadınların üreme kapasitesi için hissettiği kıskançlık, kadınların onları karalamalarına yol açan bilinçsiz bir neden olarak kabul edilir (Viveros, 2010).

Kıskançlık (Latince’den imrenme), ister mallarda, ister üstün niteliklerde veya başka türlerde olsun, diğerinin sahip olduğu şeylere sahip olmadığı için acı veya sefaletin olduğu duygu veya zihinsel durumdur (wikipedia, 2012).

Melanie Klein (1988), kıskançlığı, bir kişinin arzu edilen bir şeye sahip olduğu ve ondan hoşlandığı zaman sahip olduğu öfke duygusu olarak tanımlar; kıskanç dürtü, onu elinden alma veya bozma dürtüsüdür.

Kant (Kant, aktaran Borg, 1988), bir kişi başkalarının iyiliğini acı ile gördüğünde, kendi iyiliğine herhangi bir zarar getirmese bile kıskançlığa atıfta bulunur.

Neyi kıskanıyoruz?

Sevinç, mutluluk, zevki, nitelikleri, varlıkları, hedefleri, etrafındaki insanlar, çalışma koşulları, görünüşleri, maneviyatları, kıyafetleri, sağlık durumları, paraları, sevgileri onun için, sosyal becerileri, şansı var.

Ve kendimizi aşağılık, eksiklik, mutsuz olarak görüyoruz, çünkü diğerini daha iyi ve bazen neredeyse mükemmel bir insan veya eksik olduğumuz nitelikler veya şansla görüyoruz.

Ayrıca, diğer kişinin istediğimiz şeye sahip olduğunu ve ona sahip olmadığımızı veya sahip olmadığımızı veya daha az miktarda veya kalitede sahip olmadığımızı varsayarız, bu da bizi kızgın, üzgün, depresif, ıssız, cesaretsiz, çaresiz, umutsuz hissettirir ve onların onların sahip olmadığı şeye sahip. o hak ediyor ve bizde onun sahip olduğu şeye sahip değiliz.

Bu nedenle diğeri, sembolik bir rakip veya rakip olur, bilmese bile, ona bu rolü fazlasıyla vermemiz yeterlidir.

Toplumsal olarak olumsuz ya da kötü, hissedilmemesi gereken bir şeydir ve hissedildiğinde, en kötü tahminde reddedildiği, gizlendiği ya da sahip olduğu konusunda yalan söylendiği zaman kendini göstermemelidir.

Neden kıskanıyoruz?

Çünkü Kendimizi sosyal olarak başkalarıyla karşılaştırırken, eksikliklerimiz veya eksikliklerimiz ortaya çıkar, çünkü her zaman bizden daha iyi biri vardır. Bu nedenle, sosyal olarak sözde “iyiyi kıskanmak”, “kötüyü kıskanmak” ile aynı olacaktır, çünkü özünde olumsuz bir davranıştır.

Parrot’a göre (1991) Bir kıskançlık döneminde aşağıdaki özellikler mevcuttur:

1. Diğer kişinin sahip olduğu şeyi diliyorum, hayal kırıklığına uğramasını diliyorum,
2. Aşağılık: kıskanılan kişiye ilişkin olarak kişinin kendi eksikliklerinin veya aşağılıklarının üzüntüsü; kişinin kendi statüsüyle ilgili kaygı; imrenilen kişinin sahip olduğu şeye sahip olmama ihtimaline karşı umutsuzluk,
3. Temsilci odaklı kızgınlık: belirli bir kişiye veya gruba karşı kızgınlık; üstünlüğünden hoşlanmamak; sorumlu olması gerekenlere yönelik öfke ve nefret;
4. Koşulların veya kaderin adaletsizliğine küresel kızgınlık;
5. Kendini kötü hissetme suçu kıskanılanlara karşı irade; kin tutmanın yanlış olduğuna inanmak ve
6. Hayranlık, kıskananın öykünmesi veya kıskanılanla özdeşleşme.

Kıskançlığın üstesinden nasıl geliriz?

İşlevsiz arazide, diğer kişiden daha iyi olmak veya diğerinin avantajlı konumunu mahvetmek isteriz. “Sevgili Noel Baba: Bana kilo verdirme, arkadaşlarımı şişmanlat.”

Kıskançlığın kimyası?

Her bir dış uyaran vücudumuzda, varlığımızdaki iç dengeyi değiştiren bir dizi kimyasal haberciyi harekete geçirir, bu da organizmamızı oluşturan beş trilyon hücreyi etkiler.

Kıskançlık yaşadığımızda, vücudumuz üretir: kızgınlık, öfke, kızgınlık, düşüncelerin bastırılması ve paradigmalarımızı değiştirmeye karşı direnç, bununla birlikte kan dolaşımında stres hormonu olan Kortizol olarak bilinen aşındırıcı bir hormon dolaşır.

Düşüncelerimizi dengelemek için oksitosin ve serotonin üretmemiz gerekir ve bunu doğal olarak gerçekleştirebiliriz: rahatlama, dinlenme, gülümseme, seks yapma, masaj yapma, güneşlenme, sevdiklerinizle yaşama.

Bugün biliyoruz ki duyguların üretildiği merkezler (beyin amigdala) ve bu son hormonun daha yüksek üretimine sahip oksitosin (hipotalamus ve hipofiz), fiziksel ve duygusal ağrıyı azaltan, kan basıncını düşüren, kas gerginliğini azaltan bir analjezik etkiye sahiptir kaygı hissini azaltır ve böylece stresle ilişkili iştahı azaltır ve diğer faydaların yanı sıra yara iyileşmesini iyileştirir (Uvnäs, 2000).

Kıskançlık duygulardan kaynaklanır

Duygular uzun yıllardır incelendi, ancak Charles Darwin 1872’de “ İnsanlarda ve hayvanlarda duyguların ifadesi ” adlı eseriyle bilimin öncülerinden biriydi. Ve duyguların ne iyi ne de kötü olduğu, sadece uyarlanabilir davranış olduğu sonucuna vardı.

Daha sonra, 1921’de Wilhem Wundt, “Jestlerin dili” ni yayınladı ve jestlerin, duyguların ve muhatabın iç dünyasının bir aynası olduğu sonucuna vardı.

Bugün, nörogörüntüleme teknikleri (pozitron emisyon tomografisi ve manyetik rezonans görüntüleme) sayesinde onlar hakkında daha da fazla şey biliyoruz. Basit ama karmaşık bir diziyi ima eden bir bütünün parçalarıdır: duygu, duygu, düşünce ve eylem veya davranış.

Bu nedenle duygular, belirli çevresel uyaranlara veya kendine adaptasyon biçimlerini temsil eden psikofizyolojik fenomenlerdir (Emoción, 2011). Paul Ekman’a (2012) göre evrenseldirler.

Sinirbilimci Antonio DamasioGüney Kaliforniya Üniversitesi’nden (UCLA) şu sonuçlara varmıştır: Duygular, ayırt edici bir model oluşturan karmaşık bir kimyasal ve sinirsel tepkiler kümesidir. Bu tepkiler, beyin tarafından duygusal olarak yeterli bir uyarıcı algıladığında, yani gerçek veya zihinsel olarak hatırlanan nesne veya olay bir duyguyu ve karşılık gelen otomatik tepkileri tetiklediğinde üretilir.

Tepkiler, hem beynin doğuştan gelen mekanizmalarından (birincil duygular) hem de zaman içinde öğrenilen davranışsal repertuarlardan (ikincil duygular) gelir. Öte yandan duygular, duygusal bir tepki sırasında beden durumumuzun algılanmasına ilişkin yaptığımız bilinçli değerlendirmedir.. Duygular bilinçli, duyguyu tetikleyenler gibi zihinsel nesnelerdir (görüntüler, sesler, fiziksel algılar …). Duygu olarak algılanmayan duygular bilinçsizdir ve ancak davranışlarımızı etkileyebilir (Monge, 2009).

Ekonomi bakış açısı

Ekonomide kıskançlık, sadece kendi çıkarları tarafından değil, aynı zamanda sosyal ağlarındaki diğer bireylerin sahip olabileceği maddi kazanımlar tarafından yönlendirildiği için, insanların karar alma süreçleriyle ilgilidir.

Bu perspektiften, kıskançlığın evrimsel bir kökeni vardırMadrid Carlos III Üniversitesi Ekonomi Bölümü’nden Antonio Cabrales’e göre, çalışmada kullanılan kıskançlık kavramı, teknik terimlerle “eşitsizlikten kaçınma” olarak bilinen şeydir. Yani bireyler, diğer insanlara göre maddi refahtaki farklılıkları azaltmak için her türlü kaynağı (parasal, çaba vb.) Harcamaya isteklidir. Kıskançlık, sınırlı kaynaklar için yapılan bir rekabetin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve biz onu kodlanmış olarak genlerimizde taşırız »(Envy, 2010).

Olumlu ve olumsuz duygular

Yalnızca pedagojik amaçlar için bölme eğilimindeyiz olumlu ve olumsuz duygular.

Izard’a (1971) göre pozitif duygular bunlar: sevinç, sevgi, mutluluk ve olumsuzluktur; korku, öfke ve üzüntü. Genel olarak, olumlu duygular, iyi olma duygularını artırma ve başkalarıyla yapıcı ilişkileri geliştirme eğilimindedir. Olumsuz duygular, refah duygularını azaltma ve başkalarıyla ilişkilerde rahatsızlık yaratma eğilimindedir.

Olumlu duygular, diğer insanlarla etkileşimde cesaretlendirme, sevgi, takdir, arkadaşlık ve yakınlık davranışlarını ortaya çıkarır.

Değişim önerileri

İstediğiniz ve sahip olduğunuz şeyden yaşamayı ve tadını çıkarmayı öğrenin. Başkalarının başarılarının genellikle çabalarının ürünü olduğunu kabul edin, tatminlerini ve hedeflerini daha kolay elde eden insanlar olsa da, her birimiz farklıyız ve sizin için çalışmanız gerekiyor.

Bize olumsuz yönlerini gösterdiklerinde başkalarından öğrenin, çünkü derinlerde bir ayna görevi görmeleri muhtemeldir ve bizde de bu özelliklere sahibiz.