1 İpucu

Moralimize dokunduklarında gerçek bir zarar

26 Ağustos 2022 - 3:13

Ahlaki hasar bir yaradır, çevremizden inanç, ilke ve değerler sistemimize yönelik bir saldırıdır.. İlkelerinize aykırı şeyler yapmak zorunda olduğunuz bir işiniz var mı? Bu senin moraline bir darbe. Partnerinizin fikirlerinizi boykot ettiği bir ilişkiniz var mı? Bu da size dokunur ve moralinizi bozar.

Çok fazla konuşulmayan bir dinamikle karşı karşıyayız. Üstelik bu psikolojik gerçeklikten muzdarip bir grup varsa o da sağlık çalışanlarıdır. Birçoğu, kendilerini sık sık başarısızlığa uğratan bir sağlık sisteminin ortasında önemli etik ikilemlerle yüzleşmek zorunda kalıyor. İşlerini her zaman gerçekten istedikleri gibi yapamazlar.

Hastaneler ve sağlık merkezleri birçok eksiklik göstermekte ve bu da bakımın her zaman yeterli olmadığı anlamına gelmektedir. Doktor, hemşire veya asistan istese de her zaman ellerinden gelenin en iyisini yapamıyorlar. Bu da büyük acılara neden olur.





Londra’daki Foggia Üniversitesi ve Psikiyatri Enstitüsü, Crespigny Park tarafından yapılan bir araştırma bize şok edici bir gerçek veriyor. Kendi canına kıymayı seçen doktorların oranı genel nüfusun iki katı. Değer sisteminin kendisinde yarattığı zihinsel yıpranma ve yok olma muazzamdır.. Bu çürümeyi, bu bitkinliği ve yıpratıcı hüznü ihmal etmeyelim, küçümsemeyelim. Ahlaki hasar bizi yok edebilir.

“Mantığa aykırı yaşamak en dayanılmaz ahlaki durumdur.”

-Leo Tolstoy-





Üzgün ​​bir adam evinin balkonundan oturma odasında oturmuş, ahlakımıza dokunduklarını düşünerek bakıyor.
Köklü değerlerin ihlali kimliğimizi sarsıyor.




Ahlakımıza dokunduklarında ne olur?

İnsanlar sahip olduğumuz şey değil, inandığımız her şeyin üstündeyiz. Bu nedenle ahlakımıza dokunulduğunda, gücenmekten ya da sinirlenmekten başka bir şey olur. Varlığımızda kök saldığımız değerler saldırıya uğradığında veya çeliştiğinde, kimliğimizin özü ve benlik kavramımız bozuldu. Hiçbir şey bu kadar zararlı olamaz.





Öte yandan, bariz bir şeyi inkar edemeyiz. Temel ilkelerimizi ve etik olarak kabul ettiğimiz şeyleri tamamen baltalayan sürekli bir ahlaki gerilim anında yaşıyoruz. Örneğin, herhangi bir biçimiyle savaş, ahlaka bir saldırıdır. Bir de adaletsizlikler, ayrımcılıklar, özgürlükten yoksunluk…

Nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz ama belki de yeterince önem vermemişizdir. Çünkü, bazen incinmek için fiziksel olarak saldırıya veya hakarete uğramamız gerekmez. İş, ilişki veya aile ortamı gibi bağlamlar bu tür yaralanmalara neden olabilir. Bu nedenle bizi dinlemek ve etkilerini tespit etmek önemli…

Bütünlüğümüze ve kimliğimize yönelik tehditler, fiziksel tehditlere çok benzer şekilde yaşanır.

Hangi semptomlara ve sonuçlara neden olur?

Sürekli ahlakımıza dokunduklarında beyin değişir. Bu deneyimi fiziksel saldırganlığa benzer bir tehdit olarak yorumlayın. Bizim için kırılmaz olan ve ancak çökmüş olan bu ahlaki sütunların ihlalidir. Ya sorumluluğumuz nedeniyle ya da üçüncü şahısların etkisi nedeniyle.

İşyerinde başarısız olmak, birisiyle ciddi bir hata yapmak, dış baskı nedeniyle değerlerimize aykırı bir şey yapmak veya taciz edici bir ilişki içinde olmak bizi kırar. Fiziksel bir saldırı ile aynı şekilde yaşanan ahlaka yönelik saldırılardır. Bu nedenle, bu durumlarda, etkiler genellikle aşağıdaki gibidir:

  • Suçluluk, kendinden iğrenme, utanç, öfke, öfke, üzüntü ve kaygı gibi duygular ortaya çıkar.
  • Kendinden nefret etmek sürekli ve çok zararlı bir duygudur.
  • Kurumlar, insanlar ve kendimizle ilgili derin bir hayal kırıklığı var.
  • Genellikle depresyona yol açan varoluşsal bir kriz ortaya çıkar.
  • Sayısız psikosomatik etki meydana gelir: uykusuzluk, kas ağrısı, baş ağrısı, gastrointestinal rahatsızlıklar, halsizlik, bitkinlik vb.

Ahlaki hasar genellikle travma sonrası stres bozukluğuna benzer bir etki olan “akut stres tepkisi” olarak çevrilir.

Ahlakımıza dokunulduğunda terapi yapan erkek
Somatik terapi, bir kişinin ahlaki travma ile uğraştığı durumlarla başa çıkmada yardımcı olabilir.

Ahlaki hasarın yarası nasıl iyileşir?

Moralimize uzun süre dokunulduğunda, bloke olma eğilimindeyiz. Duygular o kadar yoğun ve acı vericidir ki kişi uyuşur. Pandemi döneminde oldu. Pek çok tuvalet, kendilerini neredeyse hiç kaynağa sahip olmayan ve tamamen boğulmuş aşırı durumlarda buldu. Hastaları en iyi koşullarda tedavi edilemedi ve bu devam etti.

Yaşanan travma çok büyüktü (ve öyledir). Aynısı, diğer aşırı iş durumlarıyla uğraşanlarda ve ayrıca zararlı aile veya partner bağlarını sürükleyen kişilerde de olur. Ahlaki hasar, birinin ne olduğunu ve neye inandığını çarpıtmaktır. ve bu felç eder.

Böylece, somatik terapi ile başlamak iyidir, Vücuda bağlı olan ve acıya ve hastalığa neden olan bu duyguların dışsallaştırılmasını ve sözlü olarak ifade edilmesini sağlamaya yöneliktir. Nefes alma ve gevşeme teknikleri, hareketler veya esneme, o bağlantıyı, o arınmayı sağlar.

Daha sonra yaşanan deneyimlerin, onlara eşlik eden düşüncelerin ve acıya neden olan duyguların tedavi edildiği konuşma terapisi başlar.

Bu deneyimleri iyileştirmek zaman alır. Öz-şefkat ve bağışlama her zaman bu müttefikler olacaktır. bu yeterli bir kurtuluş ve esenlik yolculuğunu kolaylaştıracaktır.

Ahlakımıza dokunulduğunda, gerçek hasar ilk olarak Akıl Harikadır’da yayınlandı.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.