Terapide, bir soruna yaklaşmak için birçok psikolojik akım vardır. Şimdi, her durumda, üzerinde çalışılacak alanları belirlemek için bir ön değerlendirme gereklidir.. Bu amaca ulaşmak için farklı yöntemler kullanılabilir; bunların arasında ızgara tekniği.

Bu teknik düşünülebilir kişinin iç organizasyonunu anlamamızı sağlayan yarı yapılandırılmış bir görüşme; yani, bizi bireyin kendi gerçekliğini anlama ve deneyimlerini yorumlama konusunda sahip olduğu özel yola yaklaştırır. Sadece bakış açınızı anlayarak taleplerinize uygun çözümler sunabiliriz. Bu yüzden bu teknik çok değerlidir.

ızgara tekniği nedir?

Izgara tekniği, George Kelly tarafından 1995 yılında oluşturulan bir psikolojik değerlendirme aracıdır. insanlar çeşitli kişisel yapılar aracılığıyla çevremizi ve deneyimlerimizi anlamlandırırlar.. Yani gerçeklik özneldir ve her birey kendi anlamlarını yaratır.

Izgara tekniği yoluyla keşfedilmeyi amaçlayan tam da bu anlamlardır (ya da bilgiyi organize etmenin bu kişisel yolu). Böylece, ana özellikleri şunlardır:

• Amacı sistemi açıklamak inançlar kişinin kendi.
• Çünkü birey merkezli bir tekniktir. görüşülen kişinin sözlerine veya fikirlerine dayalı olarak inşa edilir ve görüşmecinin teorik yapılarına dayalı değildir.
• Subjektif ve nitel bir tekniktir.çünkü kişinin tepkilerini karşılaştırmaya veya ölçmeye değil, iç dünyasını derinlemesine anlamaya çalışır.

Grid tekniği nasıl uygulanır?

Bu değerlendirme tekniğini uygularken, görüşmeci ve görüşülen kişi şekil vermek için birlikte çalışırlar. kişinin ana inançlarını grafiksel olarak temsil edecek bir matris. Bu nedenle, üç aşamalı bir süreçtir.

Elementler

İlk olarak, boş bir kağıda, görüşülen kişinin hayatındaki en önemli kişilerden bazılarının isimleri soldan sağa doğru yerleştirilmiştir.. Aile, arkadaşlar, iş arkadaşları, patronlar ve hatta ilham kaynağı olan ünlü insanlar olabilirler.

Artık şimdinin bir parçası olmayan (eski ortaklar veya eski öğretmenler gibi) veya olumsuz bir anlamı temsil eden kişileri eklemek de ilginçtir. Daha ne, kişinin kendi kimliğinin bazı unsurlarını içermesi önemlidir örneğin görüşülen kişinin:

• Şu anki ben (şu anda kimim).
• İdeal benlik (kim olmak isterdim).
• Semptom göstermeden önce kendim.
• Semptomdan muzdarip olduğumda ben.

yapılar

İkincisi, yukarıdan aşağıya ve sayfanın sol alanında, kişi için önemli olabilecek özellikleri yakalamamız gerekiyor. Bu yapılar iki kutupludur (yumuşak-kaba, açık-karanlık, iyi-kötü), ama aynı zamanda boyutsaldır, çünkü her iki kutup arasında çok çeşitli olasılıkları kapsarlar. Ayrıca, deneyimden doğarlar. Yani, örneğin çok konuşan birini ve kendini zar zor ifade eden birini gözlemlerken, konuşkan-sessiz yapısı ortaya çıkabilir.

Her birimizin, deneyimlerimize şekil ve anlam vermek için ilk başvurduğumuz bazı nükleer yapılar vardır. Ve bunlar ızgaraya yansıyanlardır. Onun için, ilk adımda belirlenen unsurlar (kişiler) birbiriyle ilişkilidir, ikişer ikişer karşı karşıya gelirler.. Örneğin:

• Annenle babanın ortak özelliği ne? Cevap “çok cömertler” olsaydı, sorulması gerekirdi: Cömert kelimesinin zıt anlamlısı nedir? Bu şekilde, örneğin cömert-bencil yapısını elde etmiş oluruz.
• En iyi arkadaşınla eski öğretmenin arasında nasıl bir benzerlik var? Yukarıdaki soru dizisini takip ederek, örneğin akıllı-aptal yapı elde edilebilir.

Farklı unsurlarla yüzleşmeye ve ortaya çıkan yapıları yukarıdan aşağıya yerleştirmeye devam edeceğiz.

Raf

Bu son adım için, öğelerin her birini farklı yapılara göre sınıflandırmamız gerekiyor. Bunu, örneğin 1’den 7’ye kadar gidebilen bir ölçek kullanarak yapacağız.

A) Evet, kendimize, elde ettiğimiz özelliklerde her bir kişinin hangi puanı alacağını sormalıyız.. İlkinden başlayacağız ve farklı puanları adının altına yerleştireceğiz; o zaman diğerleriyle aynı şeyi yapacağız.

En sonunda, şekillendirecek bir matris (bir tür tablo) elde edeceğiz. grafiksel olarak:

• Onlar kim en alakalı insanlar görüşmecinin hayatında
• Hangileri kullanılan ana yapılar dünyayı yorumlamak ve anlamak
• Bu insanların her biri bu kategorilerde hangi pozisyonları işgal ediyor? anlamın ana

Izgara tekniğinden ne tür bilgiler alabiliriz?

Tablo tamamlandığında, görüşülen kişinin deneyimlerini nasıl organize ettiği hakkında değerli bilgilere erişebiliriz. Bazı veriler doğrudan kağıda çizilen matristen elde edilebilir; ancak daha derin bir analiz için, üzerinde çalışmak istediğimiz ilişkileri tanımlamamıza ve hepsinden önemlisi, temsil etmemize izin veren bir bilgisayar programıyla kendimize yardımcı olabiliriz.

Niteliksel bir analizde görebilirizÖrneğin:

• Ne tür nitelikler baskındır? Bazı insanlar zekayla ilgili yapıları (akıllı-aptal gibi), diğerleri kişisel ilişkilerle (cömert-bencil), diğerleri duygusallıkla (empatik-duyarsız) daha sık seçme eğilimindedir. Bu bize, bu kişi için hangi alanların en alakalı olduğu hakkında bir fikir verir.
• Elementler hangi konumlardadır? İlk bakışta, tüm insanların bir boyutta yüksek veya düşük puan aldığını görebiliriz.. Örneğin, belki de çoğu öğe “duyarsız” kutba yakındır. Bu, hastanın/danışanın neden bu tip bir insanla ilişki kurduğunu veya onları neden bu şekilde algıladığını kendimize sormamıza yol açacaktır.
• Çarpıcı dernekler var mı? Örneğin, eski eş (puanları nedeniyle) babaya çok yakın bir konuma yerleştirilebilir. Ya da belki ideal benlik en iyi arkadaşa çok benzer. Bu bulgulardan kendimize ilginç sorular sorabilir ve üzerinde çalışmak için hedefler çıkarabiliriz.
• Olası çatışmaları veya ikilemleri belirleyebilir miyiz? Bu ne zaman olur istenen bir yapı (“iyi insan” gibi) grafiksel olarak reddedilen bir diğerine çok yakın yerleştirilir (örneğin: itaatkar olmak).

Bir inanç araştırma tekniği

Gördüğünüz gibi, ızgara tekniği iç dünyayı ve en köklü işlevsel inançları keşfetmek için bir araçtır. çok olabilir psikoterapi sürecinde faydalı bozuklukları ve çatışmaları belirlemek için, nereden geldiklerini görün ve bunları çözmek için müdahale edin. Ancak buna ek olarak, bu tekniğin başka kullanımları da vardır.

Örneğin, bir karar verme sürecinde kullanılabilir veya patoloji olmasa bile terapötik bir değişim çalışmasında. Kişiliğinin bazı yönlerini cilalamak veya değiştirmek isteyen ancak bunu yapmakta isteksiz olan bir kişinin durumu olabilir.

İlave olarak genellikle teknik olarak kullanılır mesleki oryantasyon. Bu durumda, farklı çalışmaları birer unsur olarak ekleyerek, kişinin mesleki gelişimi hakkında karar vermek için kişinin akademik ve mesleki tercihleri ​​ve istekleri belirlenebilir.

Toplamda Çok eksiksiz bilgi sağlayan bir araçtır ve çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Uygulaması ve yorumlanmasının karmaşıklığına rağmen, psikoterapötik değerlendirmelerde çok faydalı olabilir.

Giriş Izgara tekniği: nelerden oluşur ve nasıl uygulanır? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.