En yaygın pişmanlık türleri, keşke daha farklı yaşasaydık dediğimiz iz deneyimleridir. Bu dünyada olmak neredeyse her an karar vermeyi içeriyorsa, aynı zamanda belli bir pişmanlık eğilimimiz var gibi görünüyor.

Aynı şekilde, toplum ya da kişisel gelişim kitapları bize bunu kaç kez söylerse söylesin.e “hiçbir şeyden pişman olma; kötüyse en azından öğrenmişsindir, iyiyse buna değmiştir”. Zihnimizde o duygu her zaman olumsuz bir şekilde işlenir ve belli bir yaşta anlatılamayacak kadar ağır ve acı veren olaylar vardır.

Hatalar, yapılanlar ya da yapılmayanlar, kararsızlıktan kaçmasına izin verdiğimiz fırsatlar… Bu derin ve rahatsız edici hissin izini süren birçok tetikleyici var. Ancak, bilim, en yaygın pişmanlıkları tanımlayan dört alan olduğu konusunda hemfikirdir. hepimizin çıkarabileceği. Onları analiz ediyoruz.

“Tövbe ve telafi için asla geç değildir”.

-Charles Dickens-

İnsanda en yaygın pişmanlık türleri

Çoğu insan hayatını birden fazla performanstan pişmanlık duyarak geçirir.. Bu nedenle, herhangi bir zamanda bu konuda ısrar eden biriyle karşılaşırsak, “Hiçbir şeyden pişman değilim”, şüphelenmek daha iyidir. Yaşamak, hata yapmak, çuvallamak, bazen incitmek, kendimize zarar vermek ve tamamen yanlış kararlar vermektir.

Hiç hata yapmamış olmakla övünen biri, muhtemelen eylemlerinin etkisinin farkında değildir ve yeterli öz-farkındalık ve özdüşünmeden yoksundur. Bu nedenle, bu rahatsız edici ve rahatsız edici duygunun, kapsamlı deneyim kaydımızda da belirleyici olduğunu söyleyebiliriz.

Pişmanlık ve hayal kırıklığı beklemediğimiz bir şey olduğunda ortaya çıkar. Bununla birlikte, hayal kırıklığı kontrolümüz dışındaki bir şeyin sonucu olsa da, pişmanlık daha acı verici çünkü suçluluk duygusu ortaya çıkıyor. Bu durumda olaylar bizim sorumluluğumuzdan, ya eylemlerimizden ya da eylemsizlikten dolayı oluyor…

Bakalım en çok tekrarlanan 4 pişmanlık türü nelermiş.

1. Kararsızlığın Ağıtı

Arkansas Üniversitesi 2005 yılında en yaygın pişmanlık türleri üzerine bir araştırma yaptı. İnsanlar hayatlarına bir bütün olarak bakıp değerlendirdiklerinde, her zaman geçerli olan bir boyut vardır: kaçırılan fırsatlar.

Bazı anlarda kararsız kaldığımız için pişmanız: Bazı trenlerin geçmesine izin verdiğimizden, bazı köprüleri geçmeye cesaret edemediğimizden, gönlümüz evet dediğinde ‘hayır’ dediğimiz için…

Bu araştırma çalışması, fırsat ilkesinden, yani eylemin gerekli olduğu durumlardan bahseder ve bunun yerine, eylemsizlik yoluyla geri adım atmayı seçer. Bu deneyimlerin en çok acı verenler olduğunu söyleyebiliriz.

Kaybolan aşklar, henüz başlamamış işler, deneyimlenmemiş maceralar… Daha cüretkar bir şey olmadığı için kim pişmanlık duymaz ki?

2. Daha iyisini yapmamış olmanın pişmanlığı

İnsan sonun yaklaştığını hissettiğinde geriye bakar. Ölümün yakınlığı bizi geriye bakmaya zorlar ve ardından en yaygın 4 pişmanlık türünden biri ortaya çıkar. Çocuklarımızla daha iyi anlaşamadığımız, daha iyi bir eş, daha iyi bir arkadaş olamadığımız için üzgünüz; kendimizle de daha iyi.

Bazen bu duygu yersizdir ve ileri yaşlara kadar bize eşlik eden o öz-talebe yanıt verir. Biri dünyanın en iyi insanı olabilir ama her zaman “daha ​​iyisini yapabilirdik” duygusu vardır.

3. Ahlaki ağıt

Hepimiz bir noktada incindik ve sırayla hepimiz birilerine ara sıra bir tür acı çektirdik. Hiç kimsenin insan ilişkileri alanında bozulmamış bir sicili yoktur.

Hayal kırıklığına uğramış, yalan söylenmiş, ihmal edilmiş ve hatta ihanete uğramış olmak, kalpte küçük girintilere dönüşür. geriye dönüp baktığımızda o acı.

4. İlişki Ağıtı

Çoğumuz, belirli ilişkilerin bozulmasına izin verdiğimiz için suçluluk duyarız.. Geçmişten irtibatını kaybettiği arkadaşlarını özleyen çok kişi var. Kaçınabileceğimiz nedenlerle kırılan bu duygusal ilişkiler bize zarar verdi.

Çocuklarını, kardeşlerini, babalarını ya da bağlarının koptuğu annelerini özleyen yaşamlarının sonuna gelenler var. Bunlar, zamanın geçmesine rağmen her zaman orada olan gizli ve sessiz ıstırabı dokuyan çok yaygın deneyimlerdir…

Açık kapılar var…

Belli acı kotaları yaşamadan bu dünyadan geçmek kaçınılmazdır. Tüm kararlarımız doğru değildir ve tüm davranışlarımız her zaman mükemmelliğin yansıması değildir. Biz yanılabilir varlıklarız ve her zaman belirli eylemlerden, alınmayan yollardan veya kaybedilen ilişkilerden pişmanlık duyarız.

Bu pişmanlıkların birçoğunun “açık kapı” olduğunu burada hatırlamakta fayda var. Yani, Bazen, bir gün geçmesine izin verdiğimiz treni çalıştırmak ve almak için her zaman tamir veya kaçış için yer vardır.. Bunun üzerine düşünelim. Belki de hala aklımızda olanı yapmak için çok geç değildir.

Hepimizin acı çekebileceği 4 tür pişmanlık girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.