Giriş etkisi, bir odanın eşiğini geçtiğimizde zihinsel bir blok veya hafıza hatası ile oluşan bir olgudur. Garip bir büyü gibi görünüyor, bu doğru. Sanki beyin sıfırlanmış ve birden insan neden o odaya gittiğini bilmiyormuş gibi.

Sinir bozucu ve aynı zamanda rahatsız edici. Aynı zamanda o kadar yaygın ve bilinen bir deneyim ki kahkahalara da neden oluyor. Bir bakıma, hafızamızın ne kadar yanıltıcı olduğunun bir başka örneği. Kısa bir süre önce, zihnin bilgiyi organize etmede çok etkili olduğu ve her bilgi parçasının beyinde mantıklı ve düzenli bir şekilde depolandığı kabul edildi.

Ancak, gerçek farklıdır. Beyin dikkat konusunda birçok başarısızlık yaşar, kafası karışır ve bazen bir aşamadan diğerine (oturma odasından mutfağa) geçmek gibi basit hareketler bizi kararsız bırakabilir.. Düşündüklerimiz, açık bir pencereden sızan duman gibi solup kaybolabilir…

Giriş etkisi, bir kapının eşiğini geçme gibi basit bir gerçeğin bize ne düşündüğümüzü unutturabileceğini gösteren bir hafıza hatasıdır.

Giriş etkisi nedir?

Ben buraya ne için geldim? Belirli bir şey arama fikriyle bir odaya girdiğimiz ve eşiği geçtikten kısa bir süre sonra tamamen unuttuğumuz deneyim yaygın bir şeydir. Bu hafıza başarısızlığının bilişsel gerileme veya stres süreçleriyle hiçbir ilgisi yoktur.. Aslında, bu bizim dikkat süreçlerimizin bir hatasıdır.

Aynı zamanda, daha az ilginç olmayan başka bir gerçekle bağlantılıdır. Fiziksel ve çevresel çevre, aklımızda olan bilgilerin birleştirilmesi söz konusu olduğunda dikkatimizi dağıtabilir..

Örneğin, odamızda valizimizi topluyoruz ve aniden mutfaktaki mobil şarj cihazını almamız gerektiğini hatırlıyoruz. Ancak mutfağa gittiğimizde aklımız diğer senaryoya odaklanır, o fincanı, bulaşık makinesine koymadığımız tabakları ya da buzdolabında olmayan o meyve suyunu düşünürüz. Neredeyse nasıl olduğunu bilmeden, oraya neden geldiğimizi artık hatırlayamıyoruz…

Zihin acil önceliklere göre tepki verir

Notre Dame Üniversitesi’nden Dr. Gabriel Radvansky tarafından yürütülen bir araştırma çalışması, giriş veya eşik etkisi hakkında ilginç veriler sağladı.

Öncelikle anlamamız gereken bir şey, bilginin beyinde hiyerarşilere dayalı olarak düzenlendiğidir. Diğerlerinden daha önemli olduğunu düşündüğünüz veriler var. Dahası, yeni şeyleri işlemek ve entegre etmek için bilgileri sürekli olarak silme eğilimindedir. Bu, tabiri caizse neyi tutacağını ve neyi temizleyeceğini seçmesine neden olur.

Diğer odalara girdiğinizde ne olur? Aniden beyin tüm dikkatini bu yeni senaryoya verir.. Önceliği, o yeni çevreye odaklanmak ve bunu yapmak için, artık bir öncelik olmadığı için aklındaki şeyi bir kenara atıyor.

Bu etki hala evrimsel geçmişimizin bir kalıntısıdır. İnsan, seyahat ettiği her senaryoya tüm dikkatini vermek zorundaydı: mağaralar, ovalar, ormanlar… Tehlike her yerden çıkabilir ve hazırlıklı olmamız gerekiyordu.

Farklı bir odaya girdiğimizde, beyin ne yapacağımızı unutabilir çünkü bunu önemli görmez. Dikkatimizi bu yeni senaryoya odakladığımızdan daha fazla öncelik verin.

Giriş etkisi ve anılarımızın çevreye bağımlılığı

Bir an için çocukluğumuzun bir anını hatırlayalım. Birkaç saniyeliğine bir göz atalım. Büyük olasılıkla, bu hatıra bir yerle bağlantılıdır: büyükanne ve büyükbabamızın evi, bir okul oyun alanı, sahilde bir gün, bir arkadaşın evi…

Beyin büyük ölçüde çevreye ve anıları oluşturmak ve onları pekiştirmek için kendimizi bulduğumuz senaryoya bağlıdır.. Nerede olduğumuz önemlidir. Bu nedenle, bir noktadan diğerine geçtiğimiz geçiş olarak anlaşılan eşik etkisi, yeni bilgi oluşturmanın çok zor olduğu bir araftan geçmek gibidir… Yolda onu kaybederiz.

Açıkçası, bu zamanın% 100’ü veya her gün gerçekleşmez. Özellikle aynı anda birçok şey yaptığımızda yoğunlaşan gündelik deneyimlerdir. Bu çoklu görev zamanlarında, eşik etkisini deneyimlemek çok yaygındır..

Aynı anda birçok şeyi yaparken veya düşünürken, evin başka bir yerinden belirli bir odaya geldiğimizde ne yapacağımızı unutmamız sık görülen bir durumdur.

Bu tür unutkanlığı bu kadar sık ​​nasıl önleyebiliriz?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, eşik etkisi herhangi bir bilişsel sorun veya bunama başlangıcı ile ilgili değildir. Beynin yaygın bir başarısızlığıdır. Ama yine de, Bu tür bellek hatalarından kaçınmanın bir yolu var mı? Hafıza geliştirme stratejilerinden bahsettiğimizde her zaman olduğu gibi, önemli bir unsur var: dikkatimizi geliştirmek.

gibi basit (ama aynı zamanda karmaşık) bir şey Aynı anda birçok şey hakkında düşünmekten kaçınmak ve zihni toplamak, aramak veya bulmak istediğimiz şeye odaklamak her zaman işe yarayan bir şeydir.. Ancak, çok iyi bildiğimiz gibi, beyin kaotik bir düşünce fabrikasıdır ve dikkat her zaman dalgalanır. Dolayısıyla giriş etkisi hayatımızda sabit olacaktır.

Giriş Etkisi: Bir odaya girerken bir şeyi unuttuğunuzda ilk olarak A Wonderful Mind’da yayınlandı.