Gerginlik veya yorgunluktan kaynaklanan bir baş ağrısı parasetamol veya aspirin ile giderilirken bu ilaçlar depresif baş ağrılarında işe yaramaz. Yaygın ağrı kesiciler yardımcı olmaz ve güneşlikler açıkken yatakta yatmak da işe yaramaz. Genelde bu rahatsızlık genellikle sabahları ortaya çıkar ve aylarca devam eder.

Birinci basamak sağlık merkezlerindeki en yaygın konsültasyonlardan biri de tam olarak bu klinik gerçektir. Yaşam kalitesini tamamen düşüren bu tür sürekli baş ağrılarından şikayetle gelen birçok insan var. En önemlisi, bu özelliğin yanında başka belirtiler de ortaya çıkar: yorgunluk, uyku ve yeme bozuklukları, cesaret kırıklığı, umutsuzluk…

Yani, Bu tür bir problemden muzdarip olanların henüz depresyon teşhisi almamış olmaları yaygındır.. Ayrıca, bakışın psikolojik kökenden ziyade somatik semptomatolojiye odaklanması nedeniyle bazen onu alması aylar alabilir. Bu nedenle, her zaman olduğu gibi, refahımızı koşullandıran tüm bu fiziksel rahatsızlıkların kökenini anlamak çok önemlidir.

Bu psikolojik rahatsızlıkla uğraşan kişilerin %60’ında depresif baş ağrısı görülür.

Depresif baş ağrısı, bir baş ağrısından daha fazlası

Depresyonun varlığı bazen o kadar ince ve gizlidir ki, tespit edilmesi kolay değildir. Ayrıca, başka bir gerçek ortaya çıkıyor: ortalama olarak, fiziksel rahatsızlığa duygusal acıdan daha fazla dikkat edilir. Bu da pek çok kişinin baş ağrısı ya da kaygısından çok uykuya dalma ya da baş ağrısı sorunlarına başvurmak için doktora gitmeyi öncelik haline getirmesine neden oluyor.

Depresif baş ağrısı, birincil ağrılı ve engelleyici bir bozukluktur. depresyonlu hastaların yaklaşık %60’ında görülür. Bu muhtemelen en yaygın fiziksel semptomlardan biridir ve en sınırlayıcılardan biridir. Aynı şekilde, bu durumu ilk kez 1970 yılında tarif edenin depresif bozukluk uzmanı İspanyol psikiyatrist Demetrio Barcia olduğunu bilmek ilginçtir.

O zamandan beri, bu konu, büyük insidans göz önüne alındığında, sayısız vesileyle derinlemesine incelenmiştir. Bugün örneğin migren ve depresyonun da ilişkili olduğunu biliyoruz.. California Davranış Psikolojisi ve Sinirbilim Enstitüsü’nün araştırması, genetik tetikleyicilerden bahsediyor.

Daha fazla özellik görelim.

Nasıl tezahür eder?

Gerilim kaynaklı kronik baş ağrılarının çoğu aslında duygusal bir bozukluğu gizleyebilir. depresyon gibi. Yani bu baş ağrısının kaynağının boyun ve kafa derisi kaslarının gerginliği olduğunu bize teşhis edebilseler de, gerçek şu ki bazı durumlarda tetikleyici psikolojik olabilir.

• Depresif baş ağrısı çeken kişi, bir tür belirsiz ve yaygın ağrı yaşar.nabız atmaz ve başın tamamına dağılır.
• Bu ağrılar genellikle hafta sonları, tatilleriniz veya daha stresli zamanlarınızda daha yoğundur.
• Rahatsızlık özellikle sabahları ortaya çıkar. ve sadece kalk.
• Köken asla organik değildir.
• En yaygın ağrı kesiciler işe yaramaz.
• Aylarca bu sorunla rahatlamadan geçirmek yaygındır. ya da bir çözüm bulun.

Kökeni nedir?

Depresif baş ağrısının olası bir kaynağı, serotonin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerdeki azalmadır. Ek olarak, dopamin ve endorfinlerdeki değişiklikler de bu tip baş ağrısıyla bağlantılı olabilir, beyindeki opiyatlarda ciddi bir azalma olduğunda.

Olursa olsun, nedenleri ve tetikleyicileri tamamen açık değildir. En belirleyici şey, herhangi bir organik kökeni dışlamaktır. Spesifik bir biyolojik veya fizyolojik kökenin olmadığı anda, belki de tetikleyicinin somatik olduğunu ve bazı duygudurum bozukluklarıyla bağlantılı olduğunu sezebiliriz.

Hem anksiyete hem de depresyon sıklıkla baş ağrısı ve kas-iskelet ağrısı ile ortaya çıkar. Bu rahatsızlıklar çoğu durumda kişinin günlük sorumluluklarını yerine getirmesini zorlaştırır. Her şeyden önce, tekrarlayan üzüntü, ilgisizlik, motivasyon ve umut eksikliği gibi doktorların konsültasyonunda her zaman ortaya çıkmayan diğer değişkenler eklendiğinde.

Tedavi hangisi?

Depresif baş ağrısı, depresif bozukluğun organik bir göstergesidir. Bununla birlikte, daha fazla rahatsızlık, daha fazla psikofiziksel değişiklik ortaya çıkıyor. Bu durumun çokyüzlü bir gerçeklik olduğunu, tedavi edilebilen ve iyileştirilebilen aynı klinik tetikleyiciyi oluşturan birçok yüzü, birçok özelliği olduğunu unutamayız.

Terapötik yaklaşım birkaç strateji gerektirir. Bir yandan, trisiklik antidepresanlara ve seçici serotonin geri alım inhibitörlerine başvurmak yaygındır. Ek olarak, monoamin oksidaz inhibitörleri, depresyon baş ağrısının tedavisi için çok faydalıdır.

Yine de, farmakolojik alan psikolojik terapi olmadan asla tam olarak etkili olmayacaktır. Daha derine inmeli ve bizi bu güçten düşüren duruma götüren yönleri ele almalıyız. Hepimiz bu ıstırap adasında bir noktada sürüklenebiliriz.

Ancak kendimizi yeni başa çıkma stratejileri, daha sağlıklı düşünme yaklaşımları ve diğer yaşam tarzı alışkanlıkları ile güçlendirmek, bu durumu yavaş yavaş geride bırakmamızı sağlayacaktır. Her zaman özel yardım istemekten çekinmeyin.

Çok yaygın bir gerçek olan Depresif baş ağrısı girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.