Kaygı hakkında düşünürken, genellikle yetişkinler bağlamında yapılır. Gerçek şu ki, bu bozukluk kendini en küçüğünde de gösterebilir, ebeveynler her zaman nasıl tanımlayacağını bilmese de. Çocukluk kaygısının birçok kaynağı vardır ve bunları bilmek, çok gerçek bir sorunun önlenmesi ve farkındalığı için çok yardımcıdır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) bize hatırlattığı gibi, çocukluk kaygısı, tipik çocukluk korku ve endişelerinden oldukça farklıdır. Semptomların yoğunluğu ve süresi tanı için başlangıç ​​noktalarıdır.. Bugün size çocukluk kaygısının ana kaynaklarını ve bununla ilgili bilgileri gösteriyoruz.

Çocukluk kaygısı ne kadar yaygındır?

Araştırmacılara göre, çocukluk kaygısının yaygınlığı dünya nüfusunun %20’sine kadar ulaşabilir. Bu çok gerçek bir problemdir, aynı zamanda çoklu tezahürleri olan bir problemdir.

Özgül fobiler, travma sonrası stres bozukluğu, seçici konuşmazlık, panik bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve sosyal anksiyete bozukluğu bunlardan sadece birkaçıdır.

Anksiyete çok erken evrelerde (14 ay kadar erken) ortaya çıkabilir. Aslında, Erişkin dönemde ortaya çıkan kaygı bozukluklarının çoğu, çocukluk döneminde mikroplarına sahiptir.. Kanıtlar, aile davranışlarının ve ebeveynlik kalıplarının, çocuklarda tüm bu bozuklukların doğrudan katalizörleri olduğunu göstermektedir.

Son on yılda ruhsal bozukluklar konusunda daha büyük bir farkındalığın sağlandığı doğru olsa da, gerçek şu ki daha gidilecek çok yol var. Ebeveynlerin, bölümlerin çok yaygın olduğunu bilmeleri gerekir, bu yüzden onları tanımlamayı öğrenmeleri gerekir.

Çocukluk kaygısının ana kaynakları

Tahmin edebileceğiniz gibi, çocukluk kaygısının birçok kaynağı vardır. Her bölüm belirli özelliklere karşılık gelir ve düzensizliğin ortaya çıkması için her zaman aşkın bir katalizör olması gerekmez.

Güncel haberleri referans alarak sizleri en önemli kaynaklarla baş başa bırakıyoruz.

1. Aile çatışmaları

Uzmanlar, aile içi çatışmaların çocukluk kaygısının ana kaynaklarından biri olduğu konusunda uyarıyor. Bazı ebeveynlik tarzları, ebeveynler arasındaki kavgalar, boşanma davaları, kardeşler arasındaki ilişki ve uygulanan ceza modelleri, diğer unsurların yanı sıra çocukluk kaygısı dönemlerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

Ebeveynlerle ilgili olarak var olan bağlanma derecesi, küçüklerin sahip olduğu özerklik, korumanın fazlalığı ve ebeveynlerinde benzer sorunların (stres, depresyon ve diğerleri) bulunması da doğrudan etkiye sahiptir. Aile dinamikleri çok önemlidir. ve istikrar ne kadar fazlaysa, katalizörün bu bağlamdan gelme olasılığı o kadar düşüktür.

2. Fobiler veya patolojik korkular

Korku, tüm çocuklarda bulunan bir bileşendir. Gerçeklik vizyonlarını oluşturmaya başlıyorlar ve neyin tehlikeyi temsil ettiğini ve hangi şeylerin zararsız olduğunu özümsemeye başlıyorlar. Bu nedenle, söylemek adil bir dereceye kadar, korku bu aşamada çok yaygındır. Çeşitli nedenlerle, bölümler belirli fobilere dönüşebilir.

En çok kabul gören teori, yükseklik, örümcek, ayrılık, su ve diğer korkuların evrimsel bir kalıntı olduğunu belirtir. Yani, bir zamanlar insan için zorlayıcı olan uyaranların bir parçasıdırlar.. Çocuklukta kendiliğinden ortaya çıkarlar ve birçok değişkene bağlı olarak ya deneyim yoluyla kaybolurlar ya da yetişkinlikte devam ederler.

3. Zorbalık

Zorbalık, çocuk kaygısının başka bir doğrudan kaynağıdır. Bu birçok şekilde olur, çünkü bildiğimiz gibi, travma yaratmak için fiziksel arabuluculuk gerekli değildir.

Uzmanlar bunu buldu sonuçları yetişkinliğe kadar devam edebilirBu nedenle, çocukluklarında zorbalık yaşayan kişilerde anksiyete ve depresyon atakları çok sık görülür.

Zorbalığı önlemenin birçok yolu vardır. Amerikan Psikoloji Derneği (APA), ebeveynlerin ve öğretmenlerin gözlemci bir tutum sergilemelerini, yeni zorbalık tarzlarını daha fazla araştırmalarını, çocuklarla iletişim kanalları kurmalarını ve onlara bunu nasıl yöneteceklerini öğretmelerini tavsiye ediyor.

4. Ölümle ilgili deneyimler

Daha önce de belirttiğimiz gibi, küçükler gerçeklik yorumlarını inşa ediyor ve pekiştiriyorlar. Yani, belirli bir travma derecesine sahip herhangi bir deneyim, onlar üzerinde daha büyük bir etki yaratır.. Prototip örnek ölümdür.

Bir aile üyesinin, bir arkadaşın, sevilen birinin veya bir evcil hayvanın kaybı şüphesiz çocukluk kaygısının ana kaynaklarından biridir.

Ölüm çok soyut bir kavramdır, küçükler tarafından maddi bir şekilde deneyimlenene kadar tam olarak özümsenmeyen bir kavramdır. Yakınlığa ve ebeveynler tarafından nasıl yönetildiğine bağlı olarak, stres, kaygı ve hatta çocuk depresyonu faktörü olabilir. Bu sonuçlardan kaçınmak için ebeveynler bunun farkında olmalıdır..

5. Sorumlulukların aşırı yüklenmesi

Rekabetin giderek arttığı bir dünyada, gençlere yüklenen sorumluluklar ve talepler bazen travmalara yol açmaktadır. Bu, hem akademik düzeydeki yüksek beklenti ve talepler nedeniyle hem de evde onlardan istenebilecek mükemmeliyetçilik nedeniyle olabilir.

Çocuklar eğlence için bir alana ihtiyaç duyartıpkı yetişkinler gibi, bu yüzden bastırıldığında kaygı gibi sorunlara yol açar.

6. Sosyal ağların uygunsuz kullanımı

Cihazlara, sosyal ağlara ve internete bağımlılığın çeşitli fiziksel ve psikolojik sorunlarla ilişkili olduğu açık bir sırdır. Sosyal ağlara maruz kalma yaşı giderek gençleşiyoro kadar ki, birkaç yaşındaki çocuklar şimdiden bunlara girmeye başlıyor.

Yanlış yönetimin birçok yönden sonuçları vardır: yaşa uygun olmayan içeriğe erişim, siber zorbalık, gece geç saatlerde cihaz kullanımından kaynaklanan uyku bozuklukları ve daha fazlası.

Ebeveyn kontrolü çok önemlidir, ayrıca kullanım zamanının doğru dağılımı. Bütün bunlar, çocukluk kaygısının kaynakları için bu katalizörü ortadan kaldırmak için.

7. Video oyunlarının uygunsuz kullanımı

Önceki faktörle ilgili olarak, video oyunlarına da bağımlılık buluyoruz. Araştırmacılar, video oyunlarının uygunsuz kullanımının kaygı, depresyon ve yalnızlık dönemlerine yol açabileceğini bulmuşlardır. Video oyunları kendi başlarına tehlikeli değildir, onlara verilen sorumsuz kullanımdır. Ebeveynler, kontrolleri için arabulucu olarak hareket etmelidir.

Çocukluk kaygısının bu kaynaklarının ortaya çıkarılmasının, ebeveynlerin gerekli önlemleri almaları için yararlı olacağını umuyoruz. Çocuğunuzun şimdiden anksiyete bozukluğu yaşadığını düşünüyorsanız, bir uzmana götürmekten çekinmeyin. Anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir ve tedavinin yokluğunda daha da kötüleşmeden önce bunu yapmak en iyisidir.

Çocukluk kaygısının en sık görülen 7 kaynağı ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.