bu Kalama Sutta Budizm’in en önemli geleneksel metinlerinden biridir.öğretileri kadar iyi bilinmese de, dört gerçek veya Sekiz Katlı Asil Yol. Bununla birlikte, psikoloji için tartışılmaz bir ilgi alanıdır.

Bu gerçekler, kişiyi kendi yargısını yapmaya teşvik eder; onun kritik duygusu. Ve bu, kaçınılmaz olarak, bilişsel önyargılarımızın ve hatalı düşünce şemalarımızın çoğunu devre dışı bırakarak gerçekleşir. Buda’nın bize miras bıraktığı derslerin şu şekilde olduğunu söyleyebiliriz. sutralar (konuşma seti) psikoloji için bir potadır.

Her iki alan arasında var olan tüm bu birlik noktaları üzerinde düşünmek ilginçtir. Çünkü Budizm’in psikolojiye katkılarından bahsedecek olursak, bunların mindfulness’ın çok ötesine geçtiğini söyleyebiliriz. Ne de olsa, her iki akımın da hemen hemen aynı amaçları var: acıyı hafifletmek ve esenliği teşvik etmek.

Ancak Buddha’nın bize bıraktığı tüm katkılar arasında, Kalama Sutta birkaç nedenden dolayı en yenilikçi ve ilginç olanıdır. Onu analiz ediyoruz.

“Kim söylerse söylesin, ben söylesem de, kendi aklınıza ve sağduyunuza uymayan hiçbir şeye inanmayın.”

-Buda-

Buda’nın Kalama Sutta’sı nedir?

bu Kalama Sutta Kökeni çok özel bir anda vardır. Buda Kesaputta köyünden geçer ve sakinleri tarafından kabul edilir. kalamas. Bu insanlar sizden yardım istiyor. Ona, onun gibi birçok sözde ruhani liderin bu topraklardan sık sık geçtiğini söylerler. Hepsi kendi gerçeklerini ve çok çeşitli öğretilerini vaaz ederler.

O zaman kime inanalım? ona soruyorlar kalamas. Nasihatleriyle, tebliğleriyle, dinî bakış açılarıyla ikna etmeye çalışan bunca insan varken, hakikati kime verelim? O halde Buddha, daha sonra toplanacak ve Pali Kanonu’na entegre edilecek olan bu söylemi vermeye devam eder.yani Theravada Budizminin o doktriner gövdesinde.

Buddha Gautama’ya göre ayırt etmeyi bilmenin önemi

Buda’nın bundan sonra yaptığı şey ilham verici olduğu kadar çok temeldir. Hangi öğretilerin yanlış, hangilerinin doğru olduğunu ayırt etme kriterlerini tek tek listeleyin.. En önemli şeyin, duyulan her şeye kör bir gerçek vermemek olduğunu vurguluyor. İnsanın kaçınması gereken bir şey, pasif ve filtrelenmemiş bir kabuldür.

Şarlatanları bilge fikirlere katkıda bulunanlardan ayırt etmek için deneyimin kendisi iyi bir rehberdir. Duyulan her kelimeyi analiz etmek ve onlarda sağduyu ve mantık bulmak için tüm dikkati uygulamanızı tavsiye ediyor. Ancak, belki de en önemli şey burada geliyor, kendi aklımıza her zaman güvenemeyeceğimizi de unutmamak gerekir. Çünkü bazen hatalı bakış açılarını ve mantıksız zihinsel filtreleri de pekiştiriyoruz.

Özünde, en Kalama Sutta gerçeği arayan bir kişinin uyması gereken ilkeleri belirler, ve tüm konuşmaları, bizi çevreleyen tüm gerçekliği yargılamak için kullanmamız gereken sütunlar. Bu yaklaşım, çıkarabileceğimiz gibi, psikoloji için hala büyük ilgi görüyor.

Bir psikoloji dersi olan kalama öğretileri

bu Kalama Sutta insanları çok özel bir stratejiye teşvik eder: gerçeklik filtresini uygulayın. Bilişsel davranışçı terapide (CBT) yaygın olarak kullanılan bir kaynaktır ve bizi düşüncelerimizin ve zihinsel şemalarımızın çoğunun doğruluğunu analiz etmeye teşvik eder. Aslında bu “gerçeklik testi” de Sigmund Freud’un kendi zamanında uyguladığı bir kaynaktı.

Buda’nın klanına yaptığı konuşmada verdiği öğretilerin neler olduğunu görelim. kalamas:

• Her duyduğunuza körü körüne inanmayın. Sırf sana defalarca tekrarlandı diye bir şeye doğruluk da vermiyorsun.
• Bir geleneği sırf nesillerdir var diye körü körüne takip etmekten kaçının. Öncelikle bu stajların ilgi alanlarınıza ve ihtiyaçlarınıza uyup uymadığını düşünün.
• Söylentilere inanmayın veya saf varsayımlarda bulunmayın.
• Gördüklerinizden ve duyduklarınızdan hemen sonuçlara varmamaya çalışın.
• Dış görünüş her şey değildir; başkalarının gösterdiği şeylere kapılmayın. Sizi aldatıyor olabilirler.
• Bir fikre yalnızca sizi rahatlattığı veya fikirlerinize uyduğu için doğruluk vermekten kaçının. Bazen büyük ifşaatların bize meydan okuması gerekir.
• Ruhsal öğretmeniniz size söylüyor diye bazı şeylere ikna olmayın. Daima akıl yürütün ve size ilettiklerini düşünün.

iyi analiz edersek Bu dersler, birçok mantıksal yanlışı ve bilişsel çarpıtmayı devre dışı bırakmak için gerçek kaynaklar olarak duruyor.. Bu nedenle, daha sonra psikolojinin kendisini temellerine dahil edecek olan ilginç ve aydınlatıcı bir bakış açısıdır. Ayrıca bir gerçeği de bir kenara bırakmamalıyız.

bu Kalama Sutta bizleri her türlü fanatizm, dogmatizm ve hoşgörüsüzlükten kurtarmak için özgür araştırmayı teşvik etmesiyle tanınır. Ve bu şu anda belirleyici.

Buda’nın Kalama Sutta, Psikolojide Bir Ders girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.