Tüm sosyal bağlarımız güven temeli üzerine kuruludur.. Bir çalışanın işini yapacağını, bir arkadaşın sadık olacağını veya partnerimizin ilişkiye saygı duyacağını bilmemizi sağlayan şey budur. Bize yalan söylediklerinde bu temel dayanak zayıflar ve bizde farklı duygular yaratır. Bir yalana nasıl tepki vereceğinize karar vermek kolay değil, bu yüzden size göz önünde bulundurmanız gereken bazı yönergeler sunmak istiyoruz.

Yakın bir kişinin bize yalan söylediğini öğrendiğimizde, harekete geçmeden önce düşünmek için her zaman yeterli öz kontrole sahip olamayız. Bu durumlarda, özellikle ihlalin ciddi olduğunu düşünürsek veya derinden kırılmış ve ihanete uğramış hissediyorsak, içgüdüsel ve otomatik tepkiler çok yaygındır.

Olsa bile, Kendimizden uzaklaşıp ruhumuzu sakinleştirmeyi başardığımızda, bir sonraki adımda ne yapacağımıza karar vermemiz gerekecek.; ve bu, aşağıdaki önerilerin yararlı olabileceği zamandır.

1. Diğer kişiyle olan ilişkinizin derecesini analiz edin

Bu ilk nokta, bir karar verirken çok önemlidir, çünkü yeni tanıştığınız birinin yakın bir akrabası tarafından yalan söylemekle aynı şey değildir. Bu ikinci durumda, yalan söylemek, muhtemelen o kişiyle yakın olmaya devam etmenin uygun olmadığının erken bir işaretidir.. Ancak sevilen biri olmanın çözümü o kadar basit değil.

son durumda Bu kişinin bizi ilk kez aldatıp aldatmadığını analiz etmek önemli olacak. veya tekrar eden bir kalıp ise; Ve aynı şekilde, nasıl devam edeceğimize karar vermek için daha fazla bilgiyi (bunlardan aşağıda bahsedeceğiz) dikkate alabiliriz.

2. Durumun ciddiyetini değerlendirin

Karşı karşıya olduğumuz yalanın türü ne olursa olsun, güvenin zedelenmesinin her zaman meydana geldiği doğrudur. Ancak, dışarı çıkmak istemediği için ara sıra nişanlı numarası yapan biri, bir aldatmayı saklayan çift kadar ciddi değildir.

Her birimiz kırmızı çizgilerimizi nereye koyacağımıza karar veririz.; aktarılırsa, diğeriyle ilişkide geri dönüşü olmayan bir noktayı temsil edenler. Bu nedenle, olanların sizin için kabul edilebilir olanın sınırlarını aşıp aşmadığını kendinize sorun.

3. Bir yalana tepki vermeden önce olası nedenleri tartın

Bir yalanın farklı nedenlere cevap verebileceğini düşünmek önemlidir. Ara sıra sahtekârlık, istenmeyen bir sonuçtan kaçınmak veya bir tür fayda elde etmek için ortaya çıkar.. Örneğin, başkalarının karşısındaki imajını ve kişisel geçmişini korumak için yalan söylemek yaygındır.

Bu tür daha bencil motivasyonlar, duygusal veya karakter eksikliklerinden kaynaklanan diğerlerinden farklıdır. Örneğin, bazı insanlar özgüven eksikliği veya tanınma ihtiyacı nedeniyle aldatır, hayranlık ve başkalarının onayı.

Böylece, keşfedilmemeyi umarak hayatlarının önemli yönleri hakkında icat etmeye başlayabilirler. Yalan söyleme eğilimi tekrarlayıcı olsa bile, altta yatan ve profesyonel müdahale gerektiren bir patoloji olması mümkündür.

Neyse, altında yatan nedenler aldatmayı haklı çıkarmaz veya sizi affetmeye zorlamaz ve sana kim yalan söylediyse onunla bağlantıda kal. Ancak, durumu daha tam olarak anlamanıza yardımcı olabilirler.

4. Duygularınızı ifade etmenize izin verin

Yorumladığımız gibi, bir yalana tepki verirken aniden ve kontrolsüzce tepki verenler var. Ancak çeşitli nedenlerle tepki vermeyen veya duygularını bastıramayanlar da var; belki durumu daha da kötüleştirmemek için ya da diğerini kaybetme korkusuyla. Eğer bu grubun bir parçasıysanız, bunu bilmelisiniz. hissettiklerinizi hissetmenize ve ifade etmenize izin vermek gerekli ve sağlıklıdır.

Öfke, bizi koruyan ve sınırlar koymamızı sağlayan doğal ve gerekli bir duygudur. Biri güveninize ihanet ettiğinde, öfke duymanız doğaldır ve bunu ifade edebilmeniz gerekir. Evet kesinlikle, iddialı ve kontrollü bir şekilde yapmaya çalışınNihai amacı diğer kişiden bir açıklama almak ve bu durumda çözüm aramak olan.

5. Bir karar verin

Bir yalana tepki vermenin son adımı bir karar vermektir. Bu noktada şunu hatırlamakta fayda var. hareketlerinizle başkalarına size nasıl davranılacağını öğretirsiniz, bu yüzden durumu atlamak ve başka hiçbir şey muhtemelen sadece daha fazla yalanı ortaya çıkarmayacakmış gibi devam etmek.

Böylece diğer kişiyle diyalog kurun, onları dinleyin, bakış açınızı ifade edin ve belirli türde sınırlar koymanın gerekli olup olmadığına veya doğrudan ilişkiyi sonlandırmak isteyip istemediğinize karar verin İkisi arasında. Bu, büyük ölçüde yukarıda görülenlere bağlı olacaktır.

Sonuç olarak, her durumun tepki vermeden önce analiz edilmesi gereken belirli özellikleri vardır. Her halükarda, sonradan pişman olacağın davranışlarda bulunmamak için özdenetim geliştirmeye çalış; Ancak aynı şekilde, kendinizi hissetme ve ifade etme hakkınız olduğunu da unutmayın. Eğer size yalan söylenmişse, güvenin yeniden tesis edilmesi gerekecektir.aksi takdirde bağlantı artık işlevsel olmayacaktır.

Giriş Bir yalana nasıl tepki verilir? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.