Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.
Başkalarını anlamak, kendimizi çevremizdeki dünyaya yerleştirmek için önemli bir kilometre taşıdır.. Bu yetenek, ötekini kendi farklılığında görmemize ve kendi öznelliğinden ne söylediğini ve ne hissettiğini bir an için görmemize yardımcı olan temsiller oluşturmamızı sağlar. Anlamak olağanüstü ve evrimsel olarak yararlı bir beceri olmasına rağmen, uygulanması hiç de kolay değildir.
Anlama eylemi birbiriyle etkileşime giren çeşitli faktörlerden etkilenir: ruh halleri, duygular, düşünceler, inançlar, değerler vb. Her biri, başkalarının deneyimlerini görme ve duyma isteğimizi etkiler. Bu da bizi o bilinmeyen boyuta, yani ötekine götürecek olan kapsamlı süreci bozacaktır.
Başkalarını anlamak, evrimsel başarımız için temel faktörlerden biri olmuştur. Ancak, toplumdaki yaşamımız için bu değerli beceriyi nasıl geliştirebiliriz? Ardından, bunu yapmak için size 5 anahtar vereceğiz.
Başkalarını gözlemlemek sadece onları görmek değil, aynı zamanda onlara dikkat etmektir. Gözlem, diğerinin ne söylediği, yaptığı veya hissettiğinden önce tüm eğiliminizi talep eder.. Bu beceriyi geliştirmek için aşağıdakileri aklınızda tutabilirsiniz:
Gözlem, günlük etkileşimlerinizde uygulayarak geliştirdiğiniz bir beceridir. Önemli olan ve unutmamanız gereken şey, diğer kişiyle yaptığınız toplantıya özenli ve adanmış olmaktır.
Aktif dinleme, yalnızca diğerinin söylediklerini duyma eylemini değil, aynı zamanda onu nasıl ifade ettiğini algılamayı da ifade eder. Duygusal ve bilişsel arka planın dikkatli ve farkında olmaktır. (inançlar, düşünceler, fikirler) bahsedilenlerin temelini oluşturur. Bu beceriyi uygulamaya koymaya çalıştığınızda aşağıdaki hataları yapmayın:
Yukarıdakiler yerine, aklınızda bulundurun:
Empati, başkalarının duygularını, fikirlerini ve duygularını anlamaktır. diğerinin benzer olarak tanınmasına dayanır. Başka bir deyişle, kendi referans çerçevenizden başka bir kişinin deneyimini anlama yeteneğidir.
Bu sayede, başkalarının gerçekliğini araştırabilecek ve önyargısız fikirlerini anlayabileceksiniz. Empatinin gelişimi, herhangi bir kişilerarası ilişkinin anahtarıdır. Empatik olmak için şu önerileri izleyin:
Başkalarını anlamanın anahtarlarından biri, onlarla olan bağlantıya dikkat etmektir. Bağlantı, diğer kişiyle karşılaşmanızın farkında olduğunuz ve tamamen buna bağlı olduğunuz anlamına gelir.
Farkındalık ve açıklık, “kendi balonundan” çıkmanız ve başkalarının deneyimlerine yeniden katılmanız için bir araçtır. Onu yapmak için:
Sadece birinin deneyimini anlamakla kalmanız sizin için yeterli değil, aynı zamanda onlara zamanında yardım sağlamak için bunu kullanabilmeniz gerekiyor.
Merhamet bir anlam ifade eder diğer kişinin ıstırabını tanımak ve onun ıstırabını hafifletmek için gerçek bir taahhüt. Merhamet geliştirmek için şu önerileri izleyin:
Başkalarını anlamak, kişilerarası ilişkilerin geliştirilmesi ve sürdürülmesi için önemli bir görevdir. Komşumuzun deneyimlerini tanımamıza yol açan bu derin bağlantıyı aramak, mevcut toplumlarımızda çok gereklidir.
Anlayış eksikliği ilişkilerinizi nasıl etkiledi? Kişilerarası etkileşimlerinizi nasıl geliştirebileceğini düşünüyorsunuz?
Karşıdakini nasıl anlayacağını bilmek, saygı duymayı bilmektir.
Karşıdakini nasıl anlayacağını bilmek, ötekine önyargılı fikirler olmadan ve empatiyle bakmayı bilmektir. Herkesin uygulamadığı çok karmaşık süreçlerdir. Daha fazla oku “
Başkalarını anlamak için 5 anahtar girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.
Başkalarını anlamak, kendimizi çevremizdeki dünyaya yerleştirmek için önemli bir kilometre taşıdır.. Bu yetenek, ötekini kendi farklılığında görmemize ve kendi öznelliğinden ne söylediğini ve ne hissettiğini bir an için görmemize yardımcı olan temsiller oluşturmamızı sağlar. Anlamak olağanüstü ve evrimsel olarak yararlı bir beceri olmasına rağmen, uygulanması hiç de kolay değildir. Anlama eylemi birbiriyle etkileşime giren çeşitli […]
Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.