Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), rahatsızlık hissine neden olan tekrarlayan, rahatsız edici ve müdahaleci düşünceler, dürtüler veya görüntülerden oluşan, genellikle engelleyici bir durumdur. Bu düşüncelerle ilişkili kaygı ve sıkıntıyı azaltmak için hasta kompulsiyonlar veya ritüeller uygulayabilir. DSM-5, kompulsiyonları aşağıdaki noktalarla tanımlar:

• Kişinin bir takıntıya tepki olarak gerçekleştirmeye zorlandığını hissettiği tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemler.
• Davranışlar veya zihinsel eylemler, kaygıyı azaltmak veya korkulan bir durumu önlemek içindir. Bununla birlikte, bu davranışlar veya zihinsel eylemler, önlemek istedikleriyle gerçekçi bir şekilde bağlantılı değildir.

OKB’nin nedeni hala bilinmemektedir, ancak çok faktörlü olması muhtemeldir. Varyasyonlarının %45 ila %65’i genetik faktörlere bağlı olduğundan, genetik bir yatkınlık olduğuna inanılmaktadır. Aslında araştırmalar, bu bozukluğun kalıtsallığının çocuklarda %45 ila %65 ve yetişkinlerde %27 ila %45 kadar yüksek olduğunu göstermiştir.

Belirsizlikle baş edememenin, artan sorumluluk duygusunun ve büyüsel düşünmenin obsesif-kompulsif alışkanlıklara yatkın hale geldiği de gözlemlenmiştir.

Artık OKB’ye genel bir bakışa sahip olduğumuza göre, en ilginç varyasyonlarından birine geçelim: aritmomani.

aritmomani nedir?

ile karakterize edilen bir OKB türüdür. nesneleri veya eylemleri saymaya ve matematiksel hesaplamalar yapmaya zorlama. Kişi, etrafındaki şeyleri takip etmek için karşı konulmaz bir dürtüyle boğulabilir. Aritmomaniden muzdarip olanlar, sayıları, nesneleri, kelimeleri saymaktan kaçınamazlar ve hatta eylemleri belirli sayıda tekrarlamayı bırakamazlar.

Bu OKB diğerleri gibi çalışır, rahatsız edici bir düşünce (takıntı) kişiyi istila eder, ıstırap tetiklenir ve onu etkisiz hale getirmek için bir mekanizma olarak eylemler veya ritüeller (zorlantılar) ortaya çıkar.

Zorlayıcı ritüellere başvurmak, obsesif kişinin ıstırabıyla başa çıkmak için kullandığı ana stratejidir. Yine de, Bu, şu anda size yardımcı olsa da, uzun vadede çok zararlıdır ve daha fazla sıkıntıya neden olur. zorlama yapmamak.

Aritmomaninin en yaygın belirtileri

• kelimeleri saymak. Kişi bir konuşmada, bir metinde kelimeleri sayabilir…
• nesneleri saymak. Yukarı çıkan basamakları, arabaların plakalarını, bir odadaki eşya miktarını vs. sayanlar var.
• Matematiksel hesaplamalar yapın. Birey sürekli olarak aritmetik hesaplamalar yapıyor: diğerleri arasında toplama, çıkarma, çarpma.
• Bir şey yapmadan önce bir sayıya kadar sayın. Örneğin, evden çıkmadan önce kişi 50’ye kadar saymalıdır.
• bir şeyi birkaç kez tekrarlamak. Kişi aynaya 3 kez bakabilir, kahveyi içmeden önce 5 kez çevirebilir, ellerini 3 kez köpürtebilir…
• Belirli bir sayıdan kaçının. Kişi bir sayıdan kaçınır (bunun batıl inançla ilgisi yoktur). Örneğin, ellerinizi 3 kez yıkamanız gerekiyor çünkü bunu bir kez yapmak sizi çok endişelendiriyor.

Diğer aritmomani örnekleri şunlardır:

• Bir kutunun elemanlarını sayın.
• Işığı belirli sayıda açmak için düğmeye basın.
• İşleri belirli sayıda yapın ve çift veya tek yapın.
• Ev kapısının belirli sayıda kapalı olup olmadığını kontrol edin, vb.

Aritmomani yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor

Tüm OKB gibi, aritmomani de ondan muzdarip kişilerin hayatlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Bu bozukluk bir kişinin büyümesini ve sosyal gelişimini engelleyebilir.

bir çalışma OKB’li hastanın yaşam kalitesine özgü tüm alanlarda belirgin bir bozulma tespit etti, çalışma ve ev işlerini yapma yeteneği, öznel iyi olma duygusu, sosyal ilişkiler ve topluluk normlarına kıyasla boş zaman aktivitelerinden zevk alma yeteneği dahil.

Tahmin edebileceğiniz gibi, aritmomani sınırlayıcıdır, çünkü çevreye sürekli olarak dikkat etmeyi gerektirir. En sık görülen sonuçlar şunlardır:

• Bir işi sürdürememek. Sürekli saymak, verilen görevleri yeterince yerine getirmeyi imkansız hale getirecektir. Çoğu durumda, düşük performans nedeniyle işten çıkarılmaya yol açar.
• Sosyal izolasyon. Zihin genellikle saymakla meşgul olduğundan, kişi genellikle sosyal etkileşimlerine dikkatsizdir.
• Endişe. Zorlamanın kısa vadede kaygıyı azaltabileceğini daha önce söylemiştik. Ancak, uzun vadede sadece daha fazlasını üretir.
• Depresyon. Bu tür bir bozuklukta üzüntü duyguları sıklıkla tekrarlar.

Arithmomania ile başa çıkmak için müdahaleler

OKB’nin erken teşhisi ve anında müdahale edilmesi önemlidir. Ayrıca, bozukluk erken teşhis edildiğinde müdahale daha etkili olabilir. Çoğu zaman, bu bozukluğa sahip olanlar, yeterli ve zamanında terapötik çalışma ile semptomlarda önemli bir iyileşme yaşarlar. Hatta bazıları remisyona bile ulaşır (Fenske & Schwenk, 2009).

• Tepki önleme ile maruz kalma tedavisi. OKB tedavisinde kullanılan bir tür bilişsel terapidir. Tepki önleme ile maruz kalma, hastanın genel yaşam kalitesini iyileştirmek için obsesyonlar ve kompulsiyonlar döngüsünü kırmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bu tür terapi, kişiyi zorlayıcı davranışlarda bulunmadan korkularıyla yüzleşmeye teşvik eder.
• Bilişsel davranışçı terapi. Bu tür terapi, diğer şeylerin yanı sıra, OKB’nin bir parçası olan bilişsel çarpıtmalara, mantıksız düşüncelere, duygulara ve sorunlu davranışlara odaklanır.
• motivasyonel görüşme Motivasyonel görüşmenin kullanımı, bazı çalışmalarda terapiye katılımı artırmak ve OKB’li kişiler için sonuçları iyileştirmek için gösterilmiştir.
• Psikofarmasötikler. OKB’yi tedavi etmek için reçete edilebilecek birkaç ilaç türü vardır. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar), bu bozukluk için tercih edilen başlangıç ​​ilaç tedavisidir. SSRI’lar, nörotransmiter serotoninin geri alımını bloke ederek çalışır, böylece onu serbest bırakan presinaptik nörona geri emilmez.

Sonuç olarak, aritmomani, matematiksel hesaplamalar yapmak veya saymakla ilgili bir OKB türüdür. İnsanların yaşam kalitesini etkileyen çok sınırlayıcı bir durumdur.

OKB ile başa çıkmak hem hasta hem de aile üyeleri için zor olabilir, bu yüzden ondan muzdarip olanların bir ruh sağlığı uzmanının desteğini alması gereklidir.

Yazı Aritmomani Nedir? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.