
Fazla mavi ışık yaşlanmayı hızlandırır
Işık hayatımızın temelidir; yine de, yapay ışığa uzun süre maruz kalma endişe verici hale geliyor sağlık profesyonelleri için. Normal uyku döngülerine müdahale eden daha fazla miktarda mavi ışığa gide...

Bilime göre ağlayan bebekler nasıl sakinleştirilir
Çocuklarınız varsa, muhtemelen ağlamalarını nasıl sakinleştireceğinizi merak etmişsinizdir ve bu, herhangi bir anne veya baba için en stresli durumlardan biridir; Bebeğin neden ve nasıl sakinleştirile...

Farkındalık ve ergenler: nasıl ilişkilidir?
farkındalık veya farkındalık şimdiye ve buraya odaklanmak için kullanışlı bir araçtır, çünkü nazik ve kabul edici bir tavırla şimdiki anın farkındalığının rehberli bir eğitimini gerektirir. Dikkat, ge...

Yaşlanan beyinleri gençleştiren molekül keşfedildi
Yakında hepimiz yüz yaşın üzerinde yaşayabiliriz. Başka gezegenlerde yerleşim yerlerimiz olması ve ev otomasyonunun evlerimizi daha konforlu ve teşvik edici hale getirmesi bile mümkün. Ancak gerçek şu...