Kişisel Gelişim
Kişisel gelişim insanın hem düşünce olarak hem de fiziksel bir şekilde gelişmesine denmektedir.
-
Pandemiden sonra aynı olmayacak 4 meslek
Koronavirüsün ürettiği sağlık acil durumu ve ürettiği hastalık Covid-19, dünyamızı hızlandırılmış ve derin bir şekilde değiştirdi, diğer insanlarla etkileşim şeklimizden iş faaliyetlerimizi yürütme şeklimize kadar insan hayatının her alanında. Pandemiden önce dijitale geçiş Geçen yüzyılın 90’lı yıllarında internetin kitleselleşmesi tüm…
-
Planlama yanlışlığı, bir görevi tamamlamanın ne kadar sürdüğünü biliyor muyuz?
Her bir görevi tamamlamak için ne kadar zaman alacağına dair hesaplamalar ve tahminler yapan insanlar var, fazlasıyla iyimser. Kastettiği şey mi planlama hatası, sizlere bu yazıda bahsedeceğimiz. Planlama hatası nedir Listeler. Bu kelime, günlük olarak yaptıkları şeyler üzerinde tam kontrole…
-
7 liderlik stili ve bunları ne zaman kullanmalı
Bir liderlik tarzından bahsettiğimizde davranışlara atıfta bulunuruz İnsan gruplarını yönlendirirken, motive ederken, yönlendirirken ve yönetirken bir liderin özellikleri. Büyük liderler, siyasi hareketlere ve sosyal değişime ilham verebilir. Başkalarını da performans gösterme, yaratma ve yenilik yapma konusunda motive edebilirler. Yıllar içinde,…
-
Hemşirelerde tükenmişlik ve benlik saygısı ile ilişkisi: 8 işaret
Hemşirelerde benlik saygısı ve tükenmişlik yakından ilişkili iki faktör gibi görünmektedir. İlk, Tükenmişlik sendromu, yaşanan iş stresi kronik olduğunda bir yanıt biçimi olarak ortaya çıkar, hemşirelik personelinin mükemmel bir şekilde uyduğu bir kategori. İkincisi, bu yıpranma ya da tükenmişlik sürecinde…
-
Başkalarının mutluluğu, bize neden zarar verebilir?
Bazıları piyangoyu bizi kazanmak için almadığımızı söyler, ama eğer bir arkadaşımıza gelirse diye. Diğer insanların iyi yapmasını istediğimizde, gerçekte, onların iyi yapmasını istediğimizi ama bizden daha iyi olmadığını söyleyenler de var. Başkalarının iyi yaptığı için kaç kez kıskanç ya da…
-
Şikayetlerle ve şikayet eden kişilerle nasıl başa çıkılır?
Hayatımız boyunca hepimiz kendimizi kurbanı olarak gördüğümüz bazı durumlar yaşadık. Ancak mağduriyeti bir yaşam biçimi olarak benimseyenler de var. Bu nedenle, bu makalede bulacaksınız bu tür insanlarla uğraşmanın anahtarları. Neden sürekli şikayet eden insanlar var? Kurbanlık ne de olsa başımıza…
-
Çocuklar için büyükanne ve büyükbabaların önemi
Büyükanne ve büyükbabalar, ikinci ebeveynlerimiz torunlarını azarlamazlar, aksine Miman Y rıza gösterirler, bazen biraz fazla. Küçük büyükbabalarımız da ebeveynlerdi ve çocuklarına karşı çok disiplinli, onlar için her zaman en iyisini istediler. Ancak üçüncü nesil geldiğinde daha uysal, tatlı ve anlayışlı…
-
Uzaktan kendi kendine konuşma, duygusal düzenlemeyi kolaylaştırır: Pratik yapmak için 10 güçlü neden
Mesafeli içsel diyalog, durumu başka bir bakış açısından görmemize izin verdiği için duygusal düzenlemeyi kolaylaştırır. Güçlü durumlardan geçtiğimizde, birbirimizle konuşma şeklimizi değiştirmek bizi farklı hissettirebilir. Bu nedenle mesafeli iç konuşmanın duygusal düzenlemeyi kolaylaştırdığı söylenir. Kendi kendimize diyalog yoluyla birbirimizle konuştuğumuzda,…
-
Bilişsel-davranışçı psikoterapi endikasyonları
Bilişsel-davranışçı terapi bilime dayalı bir disiplindir ve geçerliliği, esas olarak, ancak sadece değil, yüzlerce çalışma ile desteklenmektedir. birçok psikolojik bozukluğun hızlı teşhisi ve tedavisi için aşağıdaki gibi: Depresyon ve bipolar bozukluk Kaygı, fobiler, panik ataklar ve hipokondri Takıntılar ve zorlamalar…