İpucu

ipucu adlı bölümde tüm konulara ilişkin çeşitli ipuçlarına yer verilmektedir. Pratik bilgiler, kısa yollar sadece 1 ipucu

  • Salgının ikinci yılı karşısında ruh sağlığına özen göstermenin önemi

    Salgının ikinci yılı karşısında ruh sağlığına özen göstermenin önemi

    Koronavirüs enfeksiyonlarının ilk dalgası, yeni ve benzeri görülmemiş bir duruma uyum sağlamada en büyük zorluğu temsil etse de, pandeminin ikinci yılında ruh sağlığı ile ilgili her şeyi ihmal etmemek gerekiyor. Ve çoğu zaman, aylarca süren sorunlu bağlamlar, diğer şeylerin yanı…

  • Aşk bağımlısı

    Aşk bağımlısı

    Günümüzde toksik olmayan bağımlılıklar, yani alkol, esrar veya kokain gibi maddelerin müdahale etmediği bağımlılıklar hakkında çok fazla konuşma var; davranışsal bağımlılıklar olarak da bilinir. Bunlara bazı örnekler: kumar, alışveriş, seks, pornografi, sosyal ağlar veya İnternet bağımlılığı. Bugün sizinle bu bağımlılıklardan…

  • Çocuklukta çocuk istismarı: öldüğümüzde

    Çocuklukta çocuk istismarı: öldüğümüzde

    Bu makale, bizi rahatsız eden bu belaya dair bir dizi düşüncenin başlangıcı olmak ve aynı zamanda bu fenomeni çevreleyen acı, kafa karışıklığı ve sessizliği bedenlerinde çeken tüm insanlar için bir saygı ve haysiyet olmak istiyor. yaşamlarımız, toplum, bilinmeyen olarak. Etkili…

  • Aile ve çiftte Sistemik Terapinin 6 faydası

    Aile ve çiftte Sistemik Terapinin 6 faydası

    Psikoloji alanında, farklı teorik modellere dayanan çeşitli terapiler ve müdahale modaliteleri vardır. Bazıları daha çok belirli sorunların veya patolojilerin nedenlerine odaklanırken, diğerleri daha çok bağlama ve örneğin mevcut soruna odaklanır. Her durumda, bu psikoterapi modelleri hem psikologlara katkı sağladıkları teknikler…

  • Ruh sağlığının 3 şartı: uyumak, egzersiz yapmak ve iyi beslenmek

    Ruh sağlığının 3 şartı: uyumak, egzersiz yapmak ve iyi beslenmek

    Ruh sağlığının üç ayağı: uyumak, egzersiz yapmak ve meyve ve sebze yemek; takip etmeleri kolay, ancak çoğu hala güçlerini hafife alıyor. Görüldüğü gibi ruh sağlığının üç ayağı günlük yaşamda uygulanabilir. Bu akıl sağlığının bu üç direği herkese açıktır, uzak yerlere…

  • Çiftlerin kalıcı 6 özelliği

    Çiftlerin kalıcı 6 özelliği

    “Çift ilişkisi” kavramının öğrenilmesi kolaydır, ancak her durumda uygulanması kolay değildir. Teoride, karşılıklı bağlılığa ve gelecek planlarının birlikte kurulmasına dayanan duygusal ve ilişkisel bir bağdır; ancak bu planlar her zaman tam anlamıyla gerçekleşmez. Örneğin, Batı ülkelerinde evliliklerin üçte biri ile…

  • “Çok kötüyken psikoloğa yalnız gitmezsin”

    “Çok kötüyken psikoloğa yalnız gitmezsin”

    Psikolojik bir sorunun nasıl üstesinden gelineceğini bilmek, var olduğunun farkında olmakla ve buna göre hareket etmekle, psikoterapötik yardım aramakla başlar. Ancak, bu tür durumlarla karşılaştıklarında herkes bunu nasıl anlayacağını bilmiyor. Bu nedenle psikolog Encarnación Parra ile röportaj yaptık., profesyonel yardımla…

  • Evde ebeveynlik ve tele çalışma nasıl birleştirilir?

    Evde ebeveynlik ve tele çalışma nasıl birleştirilir?

    Kısmen koronavirüs salgını nedeniyle, uzaktan çalışma zaten birçok evde bir gerçektir, Daha iyisi ve daha kötüsü için. Ve bu, bize getirebileceği olumlu yönlerin ötesinde, günümüzü tamamen değiştirebilecek her yeni alışkanlık gibi, aynı zamanda uyum sağlamamız gereken bir meydan okumayı da…

  • Bir çocukta bipolar bozukluk olabilir mi?

    Bir çocukta bipolar bozukluk olabilir mi?

    Manik Depresif Hastalık olarak da bilinen Bipolar bozukluk (TB), sadece yetişkinlerde değil aynı zamanda çocuklarda ve ergenlerde de görülür.; bununla birlikte, genellikle teşhis edilmez ve bazen çocuklar çok mizaçlı ve idare edilmesi zor olduğu için DEHB ile karıştırılır. Bu psikolojik…

Başa dön tuşu