İpucu

ipucu adlı bölümde tüm konulara ilişkin çeşitli ipuçlarına yer verilmektedir. Pratik bilgiler, kısa yollar sadece 1 ipucu

  • Depresyonun benlik saygısı üzerindeki etkileri nelerdir?

    Depresyonun benlik saygısı üzerindeki etkileri nelerdir?

    Depresyon, en yaygın ruhsal bozukluklardan biridir, bu nedenle hesaba katılması gereken bir sorundur. Bu rahatsızlıktan muzdarip kişi üzerinde yapabileceği pek çok etki vardır, ancak bu sefer hastanın özgüvenine odaklanacağız. Aşağıdaki satırlarda analiz etmeye çalışacağız depresyonun benlik saygısını etkilemesinin ana yolları.…

  • Hassasiyet nedir?

    Hassasiyet nedir?

    Hassasiyeti kelimelerle tanımlamak kolay değildir, ancak sözlüğe bakarsak, öncelikle tatlılıkları, naiflikleri, güçsüzlükleri, nezaketleri, naiflikleri nedeniyle insanlardan, hayvanlardan, şeylerden veya durumlardan önce tezahür ettirdiğimiz sevecen bir şefkat duygusu olduğunu söyler. incelik, masumiyet, şefkat, şefkat veya aşk. Bize hassasiyetin anlamını veren ikinci…

  • Neden kaygı duyuyoruz?

    Neden kaygı duyuyoruz?

    Anksiyete, günümüzde insanların duygusal sağlığını en çok etkileyen semptomlardan biri olarak düşünülebilir.. Bu, Batı toplumuna özgü çok yaygın bir patoloji veya “hastalıktır”, çılgınca yaşam temposundan, kendi isteğimizden, korkularımızdan ve güvensizliklerimizden, kaynak eksikliğimizden ve başa çıkma stratejilerimizden ve diğer yönlerin yanı…

  • +Yaşlı Bir Kişinin Yalnız Olduğunu Gösteren 3 İşaret

    +Yaşlı Bir Kişinin Yalnız Olduğunu Gösteren 3 İşaret

    Yalnızlık kendi içinde olumsuz bir şey olmak zorunda olmasa da, yalnızlık hissetmektir. Bu duygunun zihinsel sağlığımız üzerinde birçok olumsuz sonucu olabilir. Hepimiz bir noktada kendimizi yalnız hissetmeye duyarlıyız ve bu yalnızlığın bize zarar verebileceğine inanıyoruz, ancak elbette kronik yalnızlığın etkilerine…

  • Duygusal bağımlılığın üstesinden gelmek için 15 ipucu

    Duygusal bağımlılığın üstesinden gelmek için 15 ipucu

    DUYGUSAL BAĞIMLILIK NEDİR? Diğer insanlarla uyumsuz bir şekilde kapsanmaya çalışılan, tatmin edilmemiş duygusal ihtiyaçları yansıtan psikolojik bir kalıptır. aşırı ve patolojik duygusal bağlar. Bağımlı tutumlar, hem bu sorundan muzdarip olan kişi hem de etrafındakiler için büyük rahatsızlıklara neden olur. Duygusal…

  • Duygusal sıkıntıyı yönetmek için stratejiler

    Duygusal sıkıntıyı yönetmek için stratejiler

    Hayatta çoğu zaman içimizdeki ezici duyguları açığa çıkaran durumlarla karşılaşırız. Kontrolü kaybetmeden ızdırap ve rahatsızlığı yönetmeyi öğrenmek veya kendi kendine zarar verecek şekilde hareket etmek duygusal dengemiz için çok önemlidir.. Hoş olmayan duygu ve duygu kasırgasıyla başa çıkamayacağımızı hissettiğimiz günler…

  • Emek problemlerinin türleri ve sonuçları

    Emek problemlerinin türleri ve sonuçları

    İşgücü Sorunları Türleri bunlara atıfta bulunuyoruz işte çatışma, tatminsizlik veya zorluk yaratan durumlar. Çeşitli kaynaklar iyi bir iş yükü iyi bir motivasyon ve tanıma eksikliği ve hatta kötü çalışma koşullar vb. Bu durumlar sadece bitmiyor etkileyen performansına ve verimlilik, fakat…

  • Hipokondri: belirtiler ve tedavi

    Hipokondri: belirtiler ve tedavi

    “Başım ağrıyor … Ya bir tümörüm varsa?”, “Kolum beni rahatsız ediyor … Ya kalp krizi geçireceksem?” “… Belki bu veya benzeri başka bir düşünce oluştu. bize hayatımızın zamanlarında. Korku ve endişe fiziksel sağlığımızı korumamıza yardım ettiğinden, vücudumuza bakmamızı ve kendimize…

  • Terapi ile kederin üstesinden nasıl gelinir?

    Terapi ile kederin üstesinden nasıl gelinir?

    Keder, hayatımızda değerli bir şeyi veya bir şeyi kaybettiğimizde aktive olan doğal bir süreçtir. Yüz yüze versiyonunda olduğu gibi çevrimiçi terapide de eşit olarak ele alınabilecek farklı aşamaları vardır. İlk değerlendirmeden sonra, takip edilmesi için bir dizi yönerge önerilmiştir. Bir…

Başa dön tuşu